В понедельник, 3 августа, в Самарской области ожидается сильная жара. По прогнозу Приволжского УГМС, днем местами воздух прогреется до +30…+32 градусов.

Чтобы избежать теплового удара и проблем со здоровьем, МЧС России опубликовало рекомендации для жителей региона.

Спасатели призывают соблюдать базовые правила безопасности в неблагоприятных погодных условиях.

В ведомстве советуют отдать предпочтение легкой одежде из натуральных тканей и не забывать о головных уборах.

Особое внимание необходимо уделить питьевому режиму, потребляя достаточное количество чистой воды.

Пик солнечной активности придется на период с 11:00 до 17:00. В это время в МЧС настоятельно рекомендуют воздержаться от прогулок и провести самые жаркие часы в прохладном помещении.

Кроме того, спасатели предупредили об опасности переохлаждения: использовать кондиционеры следует осторожно, чтобы резкий перепад температур между раскаленной улицей и охлажденной комнатой не привел к простуде.

_ _ _ _ _

Следите за актуальными новостями Самары и Самарской области в наших соцсетях!
Мы в Telegram | в MAX | в Дзене