Ученые назвали работу в саду и парки у дома защитой от диабета

Наличие собственного сада рядом с домом снижает риск развития сахарного диабета второго типа на 6,8%. К такому выводу пришли исследователи, опубликовавшие результаты работы в журнале BMC Public Health.

Ученые проанализировали данные более 19 тысяч участников британского биобанка UK Biobank. Выяснилось, что у людей с достаточно большим домашним садом риск заболевания был ниже, чем у тех, кто жил без него. Проживание рядом с несколькими парками в радиусе 800 метров также снижало риск — на 5,7%.

Защитный эффект, по мнению авторов, связан с несколькими факторами: работа в саду повышает физическую активность, пребывание на солнце способствует выработке витамина D, а контакт с природой улучшает психическое состояние. Кроме того, воздействие природных микроорганизмов положительно влияет на микробиоту кишечника и иммунную систему.

Исследователи отмечают, что сегодня с диабетом живут более 500 миллионов человек, а к 2050 году их число может превысить 1,3 миллиарда. Результаты подчеркивают важность сохранения зеленых зон при проектировании жилых районов — такие пространства могут способствовать профилактике хронических заболеваний.

Ранее ученые из Нью-Йоркского университета установили, что контроль артериального давления, отсутствие диабета второго типа и отказ от курения в возрасте 45-65 лет могут отсрочить развитие деменции на 13 лет.