Вход на сайт

Просмотр новости

Найдите то, что Вас интересует

«Спав по 3 години»: Олександр Пономарьов зізнався, чому стрімко схуд на 11 кілограмів

Дата публикации: 10-08-2026 09:00:54

Артист розповів, як робота над його першим романом змусила його забути про сон і їжу.

Основное содержимое страницы с новостью.

12:00 | 10.08.2026 «Спав по 3 години»: Олександр Пономарьов зізнався, чому стрімко схуд на 11 кілограмів

Олександр Пономарьов зізнався, чому стрімко схуд на 11 кілограмів

ponomaryovoleksandr/Instagram

Артист розповів, як робота над його першим романом змусила його забути про сон і їжу.

Олександр Пономарьов здивував шанувальників несподіваним зізнанням: за час написання свого першого роману він схуд на 11 кілограмів, спав лише по три години на добу та майже нічого не їв. Новий творчий досвід настільки захопив артиста, що на кілька тижнів він буквально випав із звичного життя.

9 серпня, у день свого 53-річчя, співак повідомив про вихід незвичайного для себе проєкту, а саме – першої книги. Йдеться про роман на 480 сторінок під назвою «30 днів: ШІ-людина». І хоча Олександр Пономарьов десятиліттями відомий передусім як музикант і автор пісень, цього разу він вирішив розповісти історію зовсім не про сцену, концерти чи власне життя.

За словами артиста, ідея книги настільки його захопила, що процес написання вийшов далеко за межі звичайної творчої роботи. Пономарьов порівнює цей стан із моментом, коли до нього приходить пісня. Зазвичай на створення тексту композиції йому потрібно кілька годин, приблизно від 3 до 5. Однак цього разу натхнення не відпускало його протягом кількох тижнів.

«Загалом, то я пишу пісні. Коли вони мені приходять пісні, я знаю цей стан. Він триває 3-5 годин, поки я напишу текст. А тут в мене це тривало 3 тижні», – розповів співак у коментарі ЖВЛ.

Саме ці 3 тижні стали для нього найбільш інтенсивним етапом роботи. Пономарьов настільки занурився у створення роману, що практично перестав стежити за режимом дня. Артист зізнався, що спав близько трьох годин, майже нічого не їв і фактично жив лише своїми думками та роботою над текстом.

Результат такого марафону виявився помітним не лише на сторінках майбутньої книги. За цей період співак втратив 11 кілограмів.

«Я писав структурно це все, спав по 3 години, майже нічого не їв. Схуд на 11 кілограмів тоді», – поділився Пономарьов.

Згодом цей творчий процес почали помічати й найближчі люди Пономарьова. Співак зізнавався, що в якийсь момент навіть вони перестали розуміти, що з ним відбувається.

Втім, три тижні інтенсивного письма стали лише початком. Після цього Пономарьов ще понад 10 місяців працював над романом, доводячи його до завершеного вигляду. Проте, як виявилось його роман взагалі не пов'язаний із музикою.

У центрі історії, за словами Олександра, штучний інтелект, який отримує біологічне тіло. Однією з ключових сюжетних ліній стають стосунки цієї жінки з живим чоловіком.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Схожие новости

#Наименование новостиТональностьИнформативностьДата публикации
1«Костя, рятуй мене»: Грубич поділився кумедними спогадами про Пономарьова та показав рідкісні архівні фото011.6309-08-2026
2Адвокат Ефремова рассказал о состоянии актера0017-06-2020
3«Я не бачив виходу»: Бред Пітт розповів про суїцидальні думки після розлучення з Джолі та повернення до алкоголю07.9511-08-2026
4«Я був не готовий»: Ахтем Сеітаблаєв пояснив, чому розірвав стосунки з коханою за крок до весілля012.2111-08-2026
5Вінницький бізнесмен: Оля Полякова розкрила ім'я колишнього, який її жорстоко бив06.0511-08-2026
6Prue Leith reveals the HUGE mistake she made with Mounjaro jabs that left her 'starving, feeling awful and sleeping all day' after weight loss attempt seriously backfired-2413-01-2026
7Знаменитый певец сбросил 30 килограммов и раскрыл простой секрет похудения5708-07-2026
8Alison Hammond's diet and fitness secrets revealed after reversing pre-diabetes diagnosis following her incredible 11 stone weight loss5704-03-2026
9Phillip Schofield reveals he lost a whopping 13lbs in just 10 days while on desert island for TV comeback and is now trying to put weight back on as he hits the gym in rare Instagram post05.8827-09-2024
10Пленный боец ВСУ рассказал о голодных обмороках на позициях-5319-07-2026

Классификация: Мнения. Схожих патентов: 0. Схожих новостей: 10. Тональность: 0. Информативность: 16.19. Источник: 1plus1.ua.