Diskriminierung, Angst vor Ablehnung, sichere Räume im Alltag oder Bezugspersonen, die fehlen – das kann queere Menschen einsam machen. Was man dagegen tun kann.

Queere Menschen sind stärker von Einsamkeit betroffen als der Rest der Gesellschaft. Sie fühlen sich laut dem Deutschen Institut für Wirtschaftsforschung doppelt so häufig einsam und sind fast dreimal häufiger von Depressionen und Burn-out betroffen.

Zu einem ähnlichen Ergebnis kommt auch das Einsamkeitsbarometer der Bundesregierung. Demnach haben queere Menschen ein deutlich erhöhtes Risiko für Einsamkeit. Das hat unter anderem mit der Angst vor Diskriminierung zu tun, fehlenden Räumen oder Bezugspersonen.

Soziologisch gesehen bedeutet Einsamkeit, dass man die Beziehungen, die man hat, nicht als ausreichend empfindet. Der Journalist und Autor Lennart Herberhold setzt sich schon länger mit Einsamkeit und Queerness auseinander und hat für sein neues Buch unterschiedliche queere Menschen getroffen und mit ihnen über Einsamkeit gesprochen.

Wer sich einsam fühlt, dem fehlt Verbindung. Dieses Gefühl kennt auch Alisha Denk. Sie ist in einem Dorf in Bayern aufgewachsen und wusste früh, dass sie lesbisch ist. Obwohl sie damals eine Freundin hatte, haben ihr vor allem auch Vorbilder gefehlt, um ihr zu zeigen: Da sind noch mehr Menschen wie ich.