Краткий пересказ от РИА ИИ

• Растения постоянно выделяют в воздух фитонциды, которые действуют как природный антисептик, убивая микробы в воздухе и в дыхательных путях.
• Листва деревьев улавливает пыль и сажу, которые смываются дождем.
• Фитонциды оказывают благотворное влияние на иммунитет человека и успокаивают нервную систему.

МОСКВА, 14 авг - РИА Новости. Растения постоянно выделяют в воздух фитонциды, которые действуют как природный антисептик, убивая микробы в воздухе и в дыхательных путях, рассказала доцент кафедры биоэкологии и биологической безопасности Университета РОСБИОТЕХ Татьяна Ноздрина.

"Растения постоянно выделяют в воздух невидимые летучие вещества - фитонциды. Это их природное оружие для борьбы с бактериями и грибками. Для человека фитонциды работают как природный антисептик. Воздух в парке или лесу, особенно в хвойном, практически стерилен. Вдыхая его, мы получаем своего рода ингаляцию, которая убивает микробы вокруг нас и в наших дыхательных путях", - сказала Ноздрина "Газете.Ru".

По словам биолога, природа дала нам растения как решение проблемы загрязненного воздуха - они работают как настоящие супергерои, защищая здоровье сразу на нескольких уровнях. Листва деревьев улавливает пыль и сажу, которые смываются дождем, а один взрослый тополь за лето может собрать несколько килограммов пыли, подчеркнула Ноздрина.

Она также отметила, что фитонциды оказывают благотворное влияние на иммунитет человека - стимулируют выработку клеток-киллеров, которые борются с вирусами и раковыми клетками.

"Кроме того, зеленые насаждения успокаивают нервную систему. Город держит нас в постоянном напряжении, заставляя мозг работать на пределе. Природа же, наоборот, дает ему отдохнуть. Снижение уровня стресса автоматически ведет к снижению уровня гормона кортизола, который подавляет иммунитет", - заключила специалист.