Getting in a good workout is a great way to stay on top of your health, but you don’t necessarily need to break a sweat to support a healthier mind and body.
| # | Наименование новости | Тональность | Информативность | Дата публикации |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Vida saludable: Consejos para comenzar a hacer ejercicio y no abandonarlo | 0 | 7.4 | 05-01-2023 |
| 2 | Scientists reveal how much exercise you really need to protect your heart | 0 | 16.1 | 08-08-2026 |
| 3 | Scientists find the strength training “sweet spot” for a longer life | 0 | 11.82 | 10-08-2026 |
| 4 | Врач раскрыл секрет хорошего здоровья без походов в спортзал | 5 | 7 | 06-07-2026 |
| 5 | Чем больше приседаний, тем хуже? Как понять, что вы перетренировались | 0 | 5 | 21-07-2026 |
| 6 | Как лучше заниматься спортом | 0 | 0 | 06-08-2025 |
| 7 | «Зарядка для извилин»: пензенский врач раскрыла 5 простых приемов для тренировки мозга | 5 | 7 | 21-07-2026 |
| 8 | Want to live to 100? Four key life-extending habits that most people neglect, top longevity expert reveals | 0 | 14.39 | 07-08-2026 |
| 9 | Struggling with your gains? Here’s why nutrition and rest are key to your athletic performance | 0 | 13.6 | 15-08-2026 |
| 10 | Ni nadar ni pilates: el ejercicio de bajo impacto ideal para mayores de 60 años con problemas en las rodillas | 2 | 7 | 31-05-2026 |