Les aliments lacto-fermentés, bons pour la santé intestinale, sont accessibles à tous. Camille Coatanhay, diététicienne à Lannion, explique comment les intégrer en douceur dans son alimentation pour bénéficier de leurs probiotiques et vitamines.
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Les aliments lacto-fermentés, bons pour la santé intestinale, sont accessibles à tous. Camille Coatanhay, diététicienne à Lannion, explique comment les intégrer en douceur dans son alimentation pour bénéficier de leurs probiotiques et vitamines.
Camille Coatanhay, diététicienne - nutritionniste à Lannion : Les aliments lacto-fermentés peuvent être consommés par la majorité des personnes sans difficulté, les contre-indications étant rares. Des précautions sont notamment nécessaires lors des préparations maison : il est essentiel de respecter des règles d’hygiène afin d’éviter tout risque microbiologique. Je reste toutefois vigilante avec certains profils en consultation, notamment les femmes enceintes.
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