Lunes, 21 de octubre 2024 | Actualizado 22/10/2024 10:59h.

De las dietas rápidas para lograr la figura deseada hay que huir como de la peste y lo sabemos. Pero de momento nadie dice lo ... mismo de los métodos casi milagrosos para ponernos en forma. Será porque en una vida tan sedentaria como la actual, cualquier cosa que nos invite a movernos ya hace algo por nosotros... y por la salud pública. Según la última Encuesta de Condiciones de Vida que realiza el Instituto Nacional de Estadística (INE), once millones de españoles con más de 16 años no se mueve. Son menos que hace 30 años, pero aún así, son muchos, explican los expertos. Así que si alguien promete que vamos a ponernos cañón con tan solo tres minutos de ejercicio diario, ¡quién puede resistirse!

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