Message to community

Дата публикации: 20-08-2026 07:16:59

«Сила настоящего» Экхарт Толле - книга, которая сломала мой мозг
Сейчас будет длинный отзыв , НО я не могла не написать его
Есть книги, которые читаешь и забываешь.
А есть те, которые читают тебя. «Сила настоящего» Экхарта Толле — именно такая.
Сначала я отнеслась к ней скептически.
Слишком много восторженных отзывов, слишком громкое название — «Руководство к духовному просветлению».
Казалось, что это очередная книга по саморазвитию, которые обещают счастье за 7 шагов. Но когда я всё-таки открыла её, поняла: это не про «как стать успешным». Это про то, как перестать воевать с собственной головой.
О чём она на самом деле?
Толле говорит простую, почти пугающую своей простотой вещь: вся наша боль — от ума .
❗«Есть два уровня боли: боль, творимая вами сейчас, и боль из прошлого, до сих пор, присутствующая в вашем уме и теле».
❗«Волнение, тревога, напряжение, стресс, беспокойство – все формы страха – возникают вследствие переизбытка будущего и недостатка Настоящего.
Чувство вины, сожаления, обиды, недовольство, печаль, горечь и другие эмоции, связанные с неумением прощать, являются результатом переизбытка прошлого и недостатка Настоящего.»
❗«Есть ли разница между счастьем и внутренним покоем?
Да, есть. Счастье зависит от внешних обстоятельств, воспринимаемых нами как положительные, тогда как внутренний покой от них не зависит.»
Мы постоянно живём в двух мирах, которых нет: в сожалениях о прошлом и в тревоге о будущем .
Мы прокручиваем диалоги, которые уже случились, и проигрываем сценарии, которые, возможно, никогда не случатся.
А настоящий момент — единственное, что у нас есть, — мы просто пропускаем.
Мы едим, но не чувствуем вкуса. Обнимаем, но не чувствуем тепла.
Мы живём в мире мыслей, а не в мире жизни .
❗«Почему Сейчас – ценнее всего?
Во-первых, потому что в мире есть только Настоящее, только Сейчас. Ничего другого нет. Вечное Сейчас – это Космос, в котором разворачивается жизнь каждого из нас; это единственная постоянная величина. Жизнь происходит Сейчас. Других вариантов не было и не будет.»
И главная ловушка в том, что мы отождествляем себя с этими мыслями
Мы верим, что «я» — это и есть мой внутренний диалог.
Автор предлагает сделать невероятное — отделиться от своего ума.
Начать наблюдать за своими мыслями со стороны, как за облаками, которые проплывают мимо . И тогда оказывается, что за всей этой ментальной какофонией есть кто-то, кто просто есть. Тишина. Присутствие. Покой .
❗«Отождествляя себя с умом, мы неминуемо попадаем в ловушку времени – мы обречены жить только воспоминаниями и ожиданиями. Прошлое и будущее владеют нами безраздельно; мы не желаем ценить и признавать Настоящее, не желаем, чтобы Сейчас вошло в нашу жизнь. Наша жизнь все больше замыкается на воспоминаниях и ожиданиях, поскольку прошлое становится источником идентичности, а будущее – надеждой на спасение. Но все это иллюзии.»
Что я почувствовала?
Честно? Первые главы я не столько понимала, сколько чувствовала . Это книга, с которой нужно сидеть в тишине, перечитывать абзацы по несколько раз и просто... дышать и желательно с эфирными маслами , например черной ели, можжевельника или дугласовой пихты
Сейчас я ловлю себя на том, что начинаю замечать.
Замечаю, как внутри включается тревога, и просто смотрю на неё, не вовлекаясь.
Я стала меньше застревать в прошлом и перестала так отчаянно цепляться за будущее .
Это не магия. Это тренировка осознанности. И она работает.
Не всем зайдёт. И это нормально.
Многие отмечают, что книга затянута и повторяет одну и ту же мысль разными словами . И в этом есть доля правды.
Но, возможно, это и есть её цель — донести так, чтобы мы наконец услышали.
Мои главные открытия:
1. Я — не мои мысли.
2. Страх — это слишком много будущего. А гнев,обида, сожаление — слишком много прошлого.
3. Всё ценное — любовь, красота, творчество — рождается не в уме, а в тишине «сейчас».
4. Эту книгу нужно перечитывать. С каждым разом она открывается по-новому.
Стоит ли читать?
Если вы чувствуете, что ваш ум — это бешеный бегемот, который не даёт вам покоя
Если вы устали от бесконечной гонки и тревоги.
Если вы готовы не просто прочитать, а начать пробовать.
Эта книга — приглашение остановиться и заметить, что вся ваша жизнь происходит прямо сейчас
Не ждите, что после неё вы станете просветленным.
Но, возможно, вы станете чуть спокойнее. Чуть свободнее. Чуть более живым.
А если вы её уже читали — перечитайте.Я сначала слушала, потом читала.
Откройте на любой странице.
И просто побудьте в тишине. ❤
А вы читали «Силу настоящего»?
Как эта книга отозвалась в вас?

Схожие новости

#	Наименование новости	Тональность	Информативность	Дата публикации
1	Родные Души ❤ . Последние несколько дней я читаю ваши ...	0	9.75	27-07-2026
2	Родные Души ❤ . Последние несколько дней я читаю ваши ...	0	9.75	27-07-2026
3	Зачем великая, космическая душа соглашается жить в одиночной камере своего ...	-2	6	09-07-2026
4	БЕЗМОЛВНАЯ ВЕЧНОСТЬ (Где рождаются чувства / Душа) Мы поднялись по ...	0	5.72	24-07-2026
5	🆕 Духовный компас наставника Илоны М 📚 7 книг для ...	0	7.01	13-08-2026
6	ПРОСТРАНСТВО НАЧИНАЕТ РАСКРЫВАТЬ НОВЫЕ СЛОИ МНОГОМЕРНОГО ВОСПРИЯТИЯ. Это не вы ...	2	5	02-07-2026
7	Книга, которую я никому не покажу. Я думала, что мой ...	0	5	19-07-2026
8	Разговор с Душой: Практика-медитация для возвращения к своему истинному Я ...	5	7	06-07-2026
9	В отношениях людей драма часто воспринимается как доказательство «реальности» связи. ...	0	6	04-07-2026

Классификация: Мнения. Схожих патентов: 0. Схожих новостей: 9. Тональность: 0. Информативность: 7.39. Источник: vk.com.