Очередное усиление геомагнитного шторма прогнозируют специалисты в ближайшие часы. Повышенная активность Солнца скажется на обстановке и спровоцирует ухудшение самочувствия у тех людей, которые являются метеопатами. Свежий прогноз геомагнитной активности - в материале echonedeli.ruот 21 августа.

Эксперты, занимающиеся анализом геомагнитной обстановки, приходят к неутешительным выводам. Они указывают на крайне нестабильную геомагнитную обстановку в пятницу, 21 августа. Ожидается, что нестабильность сохранится из-за воздействия корональных дыр и возможного слабого бокового удара от выброса корональной массы.
Сегодня на Земле будет фиксироваться сразу несколько неблагоприятных периода. Первый из них в виде 5-бальной геомагнитной бури ожидается в утренние часы, а именно с 13:00 до 15:00 по московскому времени. Затем на протяжении нескольких часов у метеозависимых людей появится возможность, что называется, перевести дух. Однако в конце дня наша планета вновь окажется под ударом - с 19:00 до 23:00 мск прогнозируется 6-бальная магнитная буря.

В группе риска в ближайшие часы окажутся люди с различными хроническими заболеваниями и в целом метеопаты. Высока вероятность сильных головных болей, скачков артериального давления, а в конце дня к этому может добавиться ещё и бессонница.

Врач-невролог Елена Овчинникова рассказала, когда головная боль требует обращения к доктору. Её признаки специалистка раскрыла в беседе с РИА Новости.

«По аналоговой шкале от 0 до 10, если боль до пяти, то нужно выпить таблетку. Если проявляется сильная, необычная для человека боль, поднимается температура, возникает светобоязнь, то лучше все же обратиться к врачу», - объяснила Овчинникова.
При этом врач отметила, что головные боли могут возникать во время магнитных бурь из-за изменения тонуса сосудов. По ее словам, механизм, с помощью которого это явление влияет на человека, пока не изучено до конца.
Однако известно, что организм воспринимает изменение магнитного поля как стресс-фактор, из-за чего изменяется тонус сосудов и возникает головная боль.

1. Пейте воду. Обезвоживание усиливает головную боль. Минимум 1,5-2 литра чистой воды в день. Кофе и чай - ограничить.

2. Не переедайте. Тяжелая пища, жареное, солёное и сладкое создают нагрузку на сосуды. Ешьте легкую еду: овощи, рыбу, каши.

3. Снизьте нагрузки. Откажитесь от интенсивных тренировок и тяжелой физической работы. Замените их прогулками на свежем воздухе.

4. Спите. Недосып в дни бурь бьёт по нервной системе особенно сильно. Ложитесь на час раньше обычного.

5. Не накручивайте себя. Плохое самочувствие часто возникает от ожидания, что станет плохо. Относитесь к бурям спокойно - это просто погода в космосе.

Если голова болит сильно - примите безрецептурное обезболивающее. При резком ухудшении давления или сердечных симптомах - обратитесь к врачу.

Доказательств того, что магнитные бури вызывают болезни, не существует. Имеются лишь наблюдения, согласно которым, в такие дни чаще фиксируются скачки давления, приступы стенокардии и больше вызовов бригад скорой помощи.
Об этом в интервью RT рассказала врач-кардиолог, сомнолог, врач функциональной диагностики Валерия Бонадыкова.

«Есть и вторая половина истории: человек с утра читает прогноз бури и весь день прислушивается к себе. Тревога сама по себе поднимает давление и учащает пульс, дальше он видит высокие цифры, тревожится сильнее, и круг замыкается», - проинформировала эксперт.

Здоровым людям она посоветовала не готовиться к магнитным бурям, а вместо этого наладить режим сна и питания, обеспечить нормальную температуру воздуха в спальне, распределять нагрузку в течение рабочей недели, а также употреблять меньше алкоголя и жирной пищи. Духоту, тяжёлые дни и недосып, по ее словам, часто списывают именно на геомагнитную активность.