Фото: Yuganov Konstantin / Shutterstock / Fotodom

Генетическая предрасположенность к более продолжительному сну оказалась связана с меньшим риском развития болезни Альцгеймера. К такому выводу пришли исследователи, чья работа опубликована в Frontiers in Dementia (FD).

Сначала ученые изучили генетические данные 77,7 тысячи человек, у которых продолжительность сна измерялась с помощью носимых устройств. На основе этого они создали полигенный показатель, отражающий наследственную склонность человека спать дольше или меньше. Затем его применили к независимой выборке из 264,7 тысячи участников.

За медианный период наблюдения в 12,5 года болезнь Альцгеймера диагностировали у 1451 человека. У участников с самой высокой генетической предрасположенностью к более продолжительному сну его расчетная длительность была примерно на 15 минут в сутки больше, чем у людей со средними показателями. При этом риск болезни Альцгеймера оказался у них на 21 процент ниже.

Авторы отмечают, что результаты не означают, что дополнительные 15 минут сна сами по себе предотвращают деменцию. Генетический показатель объяснял лишь около 2 процентов различий в длительности сна, поэтому для подтверждения защитной роли сна необходимы дальнейшие исследования.

Ранее ученые выяснили, что заместительная гормональная терапия снижает риск деменции и Альцгеймера у женщин.