Я дал своим задание: каждый день писать отчёт, минимум пять ...

Дата публикации: 31-08-2026 15:23:53

Я дал своим задание: каждый день писать отчёт, минимум пять вещей, где ты молодец.
Смысл простой. Ты пишешь про то, где ты молодец, чтобы потом перечитать это за месяц и увидеть, какой ты, вообще-то, хрен.
Открываю чат, читаю.
«Пообщался с родственниками». Ну всё, думаю, после этой фразы самооценка точно в космос улетела 😄
«В город слетал». Угу.
«Заполнял данные своей страницы». Прямо чувствую, как растёт.
«Посмотрел вечером мультфильм с детьми». Вот тут её вообще кипятком обдало, походу 😁
Ребят. Это отчёт за день. Что со мной сегодня происходило. К самооценке эти формулировки не относятся вообще никак.
Смотрите, в чём разница.
Одна написала, что сделала домашние дела, хотя накануне было давление. А как это надо было написать?
«Несмотря на то, что мне было плохо, я нашла в себе силы сделать домашние дела».
Всё. Это уже акцент на способности.
Потому что самооценка формируется от того, какими словами вы про себя пользуетесь.
«Я говно, но сделала» и «я молодец, что сделал» — сделал ты в обоих случаях, факт один и тот же. Но в каком ты состоянии после?
Вот как это должно выглядеть.
Я ехала злая в поезде и благодаря этому сделала продажу. Молодец!
Я потерялся в незнакомом городе, набрался смелости, на ломаном испанском искал дорогу и нашёл выход.
Я сама разобралась с заменой колеса на дороге, без мужской помощи.
Молодец тут, молодец тут, молодец тут, молодец тут, молодец тут. Понимаешь?
И потом ты открываешь свои отчёты за месяц и видишь: тут я молодец, и тут, и вот тут, и вот здесь тоже.
А то, что вы мне пишете, самооценку не то что не поднимает, оно её вниз углубляет. Потому что остаётся ощущение, что ты много делаешь, а ни хрена не получается.
Мы же выросли в советском мышлении, где обесценивать это норма. Дочка племянника классная. Сын маминой подруги молодец. А ты говно на палочке, всегда был и будешь.
И я тут никого не обесцениваю, слышите. У каждой функции просто своя цель. Нам надо замесить тесто на пиццу. А то, что ты сейчас творог месишь, классно. Для сырников. К сырникам вопросов нет вообще, отличные сырники. Но если нам нужна пицца, надо делать то, что нужно для пиццы.
Любое действие несёт какую-то пользу, либо улучшает систему, либо ухудшает. Вы делаете полезное, конструктивное действие. Просто не той функции. И самооценка от него не вырастет.
Потому что самооценка, это способность человека оценить себя самостоятельно.
Если на мою оценку себя влияет внешний фактор, это уже не самооценка. Мнение людей нам всегда будет важно, мы социальные, тут ничего не поделаешь. Прокачать мы можем только критерий, чьё именно мнение нам важно, от всех подряд до конкретных двух человек.
А моя самооценка формируется от моего отношения к себе. А отношение к себе формируется от результатов моих действий.
Это не самомнение. Это результаты действий.
И если я приучаюсь эти результаты фиксировать и видеть, где я молодец, у меня появляется фундамент. Структура, на которой самооценка вообще может стоять.
В следующем посте расскажу, до какого уровня я эту самооценку в своих раскачиваю. До такого, что окружающие начинают думать, что человек зазвездился. И объясню, почему я этого совсем не боюсь.
Соберите лайков, чтобы я понял, что тема нужна.

Схожие новости

#	Наименование новости	Тональность	Информативность	Дата публикации
1	Я дал своим задание: каждый день писать отчёт, минимум пять ...	0	5.87	31-08-2026
2	Я дал своим задание: каждый день писать отчёт, минимум пять ...	0	5.87	31-08-2026
3	Я дал своим задание: каждый день писать отчёт, минимум пять ...	0	5.87	31-08-2026
4	Я дал своим задание: каждый день писать отчёт, минимум пять ...	0	5.87	31-08-2026
5	Я дал своим задание: каждый день писать отчёт, минимум пять ...	0	5.87	31-08-2026
6	Я дал своим задание: каждый день писать отчёт, минимум пять ...	0	5.87	31-08-2026
7	Я дал своим задание: каждый день писать отчёт, минимум пять ...	0	5.87	31-08-2026
8	А ВЫ ДОВЕРЯЕТЕ СВОЕМУ ЧУТЬЮ? Вот прям честно. Не тому, ...	0	6.27	31-08-2026
9	ПОЧЕМУ ТЫ СЕБЯ ОБЕСЦЕНИВАЕШЬ? Обесценивание себя - отказ признавать свою ...	0	6.79	07-08-2026
10	🍝 «Я сварила макароны, какая я молодец!» — почему нас ...	0	6.46	27-07-2026

Классификация: Мнения. Схожих патентов: 0. Схожих новостей: 10. Тональность: 0. Информативность: 5.87. Источник: vk.com.