Что ты делаешь, когда ждёшь? Как твоё тело проводит ожидание ...

Дата публикации: 03-09-2026 04:13:26

Что ты делаешь, когда ждёшь?
Как твоё тело проводит ожидание через свои клетки, как чувствует течение времени? Я часто встречаюсь с женским «вообще не умею ждать!», и сама в себе чую этот неуемный огонь, когда нужно прямо сейчас, сразу, безотлагательно и целиком. Наблюдать себя в ожидании - странная вещь.
Для меня стало откровением, что я сливаю этот момент, не считая его каким-то важным временем. Ожидая, стараюсь запихнуть в паузу недоделанные дела, совершить важные звонки, ответить в мессенджерах. Когда однажды мне удалось схватить момент пустоты, это было оглушительно. Вакуум, в котором действия не важны. Будь, наблюдай, не думай, смотри, дыши, чувствуй. Сейчас и здесь. Словно занавес следующих событий поднимется ох как нескоро.
По прошествии времени, мне кажется, я научилась бывать пустотой и просто наблюдать. Просто быть.
Ждать - один из принципов феминного сознания. Без ожидания невозможна трансформация, невозможно постичь процесс изменения, ощутить его нутром.
Вновь обращаясь к телу как к источнику женской мудрости, можно увидеть, как оно учит женщину ждать. И не «сбегать» из этого ожидания.
Менструация. Полигон ожиданий - «Когда же придут!?», «ой, ну только бы не на время отпуска», «поскорей бы закончились уже...» Гигиеническая промышленность поддерживает не-контакт с ожиданием и феерично рассказывает, что же чувствует и что хочет чувствовать женщина в эти дни.
Беременность. Роды. Процессы, в которых ярко видна энергия ожидания - та, что запускает трансформацию.
Здесь ожидание расстилается простором для всецелого наблюдения за своей телесностью - словно наблюдаешь за великой вселенной. И не просто смотришь в телескоп, а полностью ощущаешь себя ею.
Ожидание - естественный феминный процесс, в котором женщина взращивает свою силу. Не бежит в ритме внешних гонок, а, как медведица, выстилает берлогу внутри.
Задается вопросами - а комфортно ли мне тут?
Достаточно ли тепло, мягко?
Хватит ли питания?
Безопасно ли?
Попробуйте как-нибудь ожидая транспорт или стоя в пробке/очереди или ещё в каком ожидательном режиме задать себе эти простые вопросы. Не хватать телефон, а позволить себе быть в моменте. Так как есть.
Женщина выстилает пространство, точно медведица берлогу, - как матка укутывается изнутри эндометрием, готовясь к трансформации. Женщине важно ощущать пространство, чтобы уметь в нем разместиться - разместить себя, свои потребности, дать место другому. Подчас сливая своё ожидание в ряд важных деловых задач, забивая ими временные щёлки, мы не позволяем себе ощутить материю бытия, прикоснуться к ней. Суетимся, тревожимся, переводим внимание. Во вторых родах я так и суетилась, спеша перепробовать все то, что помогло мне в первых, и даже успела повозмущаться, что «блин, не работает!»... А потом выдохнула и доверилась телу, - и оно показало, как ждать. И это был космос.
Работать с ожиданием как с процессом размещения себя в пространстве здесь и сейчас можно следующим образом: - Перемещать фокус с внешнего на внутренний, наблюдать. Без мыслей и оценок смотреть на окружающее - цветы на окне, потолок, детей на площадке, поток машин, просто смотреть. Затем «перевести» взгляд внутрь - услышать дыхание, ощутить, как сидит одежда, понаблюдать, что происходит в теле. И вернуться к внешнему наблюдению. - Выстилать берлогу. Или гнездоваться. Одеяла, платки, пледы, пенки, подушки - вооружившись всем этим, выбрать себе место. Устелить это место, угнездиться, укутаться, ждать. Если получится не включать голову - поздравляю, вы превратились в медведицу. В групповой работе «устилательные» вещи важно подготовить в достаточном объеме, чтобы женщины могли выбирать убранство для своего места. - Интуитивное или поточное рисование, когда нет цели создать определённый образ. Краска гуляет по бумаге, мешается с водой, с пальцами, - и есть только процесс. Затем получившимся разводам или фону, или пятнам - тому, что проявилось в процессе, можно придать форму и создать некий образ. Символически это и будет переходом из ожидания-наблюдения в трансформацию-изменение.
Автор: Мария [club148380738|Мария Хомякова I Арт-терапевт | Дикий психолог]
Иллюстрация: [club236166917|ПЕРЕХОДЫ. Трансформационная игра для женщин]

Схожие новости

#	Наименование новости	Тональность	Информативность	Дата публикации
1	Решила стать женщиной. Не как раньше, а настоящей. Чтоб светить ...	0	7.44	26-07-2026
2	Решила стать женщиной. Не как раньше, а настоящей. Чтоб светить ...	3	2	28-06-2026
3	Решила стать женщиной. Не как раньше, а настоящей. Чтоб светить ...	2	3	19-07-2026
4	Решила стать женщиной. Не как раньше, а настоящей. Чтоб светить ...	2	3	17-07-2026
5	Решила стать ЖЕНЩИНОЙ. Не как раньше, а настоящей. Чтоб светить ...	2	3	29-06-2026
6	36 (Взято из интернета) "Пора становиться женщиной... Не как раньше, ...	0	9.57	20-08-2026
7	РЕШИЛА СТАТЬ ЖEНЩИНОЙ Не как рaньше, а настоящей. Чтоб светить ...	2	3	02-07-2026
8	Решила стать женщиной. Настоящей. Чтоб светить и вдохновлять. Я про ...	0	6.84	19-08-2026
9	Хочешь гляди, а не хочешь, так не гляди: Я уродилась ...	0	6.84	14-08-2026
10	Огромный плюс, который я для себя выделила, — это структурированность и продуманность.	1	8.1	22-08-2026

Классификация: Мнения. Схожих патентов: 0. Схожих новостей: 10. Тональность: 0. Информативность: 5.87. Источник: vk.com.