Лучшим методом профилактики гриппа остается прививка. Об этом сайту телеканала «Звезда» рассказала заведующая кафедрой вирусологии РМАНПО Минздрава России, ведущий научный сотрудник ФГБНУ НИИВС им. И.И. Мечникова Елена Малинникова.

Она отметила, что иммунитет формируется за две недели, поэтому вакцинироваться нужно даже при хорошем самочувствии. В первую очередь прививка нужна беременным женщинам, а также детям с шести месяцев и пожилым людям.

Для профилактики также необходимы гигиена рук после транспорта, влажная уборка и проветривание помещений. При заболевании эксперт посоветовала соблюдать домашний режим, поддерживать определенный уровень влажности воздуха и отказываться от народных методов вроде дыхания над картошкой и прогревания ног, поскольку они могут навредить.

Врач Александр Умнов назвал полезные для иммунитета продукты.