À 58 ans, l'animatrice Karine Le Marchand reste en pleine forme, notamment grâce à une routine sportive bien rodée.
Ce lundi 28 septembre, dès 21h10, M6 poursuit la diffusion de la nouvelle saison de L'amour est dans le pré. Toujours présentée par Karine Le Marchand, l'émission entre désormais dans une étape particulièrement attendue par les téléspectateurs. Après les premiers échanges et les rencontres, les prétendants ont rejoint les agriculteurs directement sur leurs exploitations pour vivre quelques jours à leurs côtés. Une immersion qui permet aux participants de mieux se découvrir, loin des premiers rendez-vous.
Karine Le Marchand en forme à 58 ansDepuis plusieurs années, Karine Le Marchand séduit les téléspectateurs par son naturel et son énergie, mais aussi par sa silhouette élancée. Une allure qu'elle entretient avec une certaine régularité, notamment grâce au sport, auquel elle accorde une place importante dans son quotidien. Il y a quelques années, l'animatrice avait d'ailleurs évoqué cette passion lors de l'événement 100 % Femmes La Parisienne. L'occasion pour elle de parler de ses habitudes et de la place que l'activité physique occupe dans sa vie.
"Je m'y suis vraiment mise quand j'ai arrêté de fumer, à 30 ans. Pour compenser cette fringale permanente, il a fallu que je choque mon corps par autre chose. Donc, je me suis mise au sport. Je me suis inscrite dans une salle et ça m'a fait du bien", avait-elle confié selon Le Journal des Femmes. Et lorsqu'elle ne peut pas se rendre à la salle de sport en raison de son emploi du temps, Karine Le Marchand a trouvé une alternative : la course à pied. "Je me suis achetée une bonne paire de baskets et j'ai commencé à courir sur les départementales. J'ai pu voir des paysages merveilleux", avait-elle révélé. Désormais, il n'est d'ailleurs plus "question de ne pas faire de sport pendant une semaine".
"J'ai deux addictions qui se compensent"Pour celle qui a évoqué le libertinage en interview, le sport est un excellent moyen de compenser son amour du chocolat. "En fait j'ai deux addictions qui se compensent : le running et le chocolat. Courir quotidiennement entre 1h15 et 2h me permet d'avoir ma dose journalière de chocolat. J'en mange tout de même entre 100 et 200 gr par jour", avait-elle expliqué lors d'un entretien avec la journaliste Clarisse Nénard. Et ce, pour la simple et bonne raison qu'une heure de course permet de dépenser 400 calories au minimum !
Au-delà de ses bienfaits pour la ligne, Karine Le Marchand apprécie ce sport pour ses effets bénéfiques sur le mental : "Ça me permet de prendre beaucoup de décisions, de régler pas mal de problèmes et de dépasser certains stress aussi". De bonnes raisons de se lancer !
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