Фото: Narsil / Shutterstock / Fotodom

Врач и телеведущий Александр Мясников назвал в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» продукт, который он считает самым большим источником витаминов. Выпуск, в котором доктор призвал россиян включать эту пищу в рацион, доступен на платформе «Смотрим».

«Самый большой источник витаминов — это мясо. Витамина B и так далее. Того, что нет в таком количестве ни в овощах, ни во фруктах», — заявил врач в рубрике программы, посвященной укреплению иммунитета.

Мясников также подчеркнул, что для здоровья иммунной системы рацион человека должен быть сбалансированным. Помимо мяса, в него следует включать рыбу, овощи и фрукты, чтобы получать все необходимые витамины и микроэлементы.

Ранее Мясников рассказал, какие обезболивающие препараты должны быть в домашней аптечке. К ним он отнес, в частности, ибупрофен и парацетамол.