Сезон простуд уже начался, и врачи напоминают: для некоторых людей респираторные инфекции особенно опасны. В группе риска — пожилые, диабетики, беременные и те, у кого снижен иммунитет. Об этом РИА Новости рассказала врач-терапевт «СберЗдоровья» Алина Азизова.

«Среди групп повышенного риска тяжёлого течения респираторных инфекций — дети раннего возраста, люди старше 60 лет, беременные, пациенты с хроническими заболеваниями органов дыхания и сердечно-сосудистой системы, сахарным диабетом, а также люди с состояниями, сопровождающимися снижением иммунной защиты. Для них особенно важно заранее обсудить с врачом меры профилактики», — говорит Азизова.

Главная защита — вакцинация. От гриппа лучше прививаться каждый год в сентябре. Ещё стоит сделать прививку от пневмококковой и гемофильной инфекции типа b. А людям из групп риска врач может порекомендовать вакцинацию сразу от нескольких инфекций — с учётом возраста и здоровья.

Ну и про простые меры не забываем: меньше контактов с болеющими, избегать толпы. Если не получается — носить маску, мыть руки с мылом и не трогать лицо грязными руками. Дома и на работе — проветривать и делать влажную уборку. А если почувствовали симптомы — оставайтесь дома, чтобы не заразить других. Стало хуже — звоните врачу.

Кстати, статистика уже подтверждает: сезон простуд стартовал. За первые три недели сентября 2026 года россияне стали обращаться к врачам в полтора раза чаще, чем в августе. И это только начало — пик заболеваемости обычно приходится на декабрь или март.