С начала года продажи антидепрессантов выросли на 25%, рассказали «Известиям» аналитики и врачи. Одновременно увеличился спрос на успокоительные средства и БАДы. Специалисты связывают это с ростом эмоционального неблагополучия и с тем, что обращение за психиатрической помощью перестает восприниматься как нечто постыдное. Однако у этой тенденции есть и обратная сторона: многие начинают принимать обычные переживания за состояние, требующее лечения.

Рост объема продаж препаратов для лечения депрессии и других расстройств объясняется тем, что люди стали внимательнее следить за своим психологическим состоянием, заявил «Известиям» психиатр-нарколог Станислав Попов. Сейчас чаще, чем раньше, обращаются к психиатрам, которые и выписывают такие рецепты.

— По сравнению с 2019 годом объем продаж таких лекарств увеличился примерно в четыре раза, — сказал врач. — Раньше к психиатру шли с уже запущенными проблемами, а теперь больше запросов на работу с тревогой и отношениями. У многих хронический стресс из-за финансовой нестабильности.

В России за четыре года — с 2020 по 2024 — первичная заболеваемость непсихотическими расстройствами, в число которых входят панические атаки, тревога, фобии и депрессия, выросла на 21%, отметил Станислав Попов со ссылкой на официальную статистику.

— Это не столько рост числа людей с тревожными, стрессовыми и депрессивными расстройствами, сколько рост выявляемости, — считает эксперт.

С начала 2026-го россияне потратили на антидепрессанты свыше 16 млрд рублей, рассказали «Известиям» в компании DSM Group. По данным аналитиков, продажи этих препаратов за год заметно выросли — на 25%. Кроме того, увеличился спрос на лекарства и БАДы для снятия тревоги и эмоционального напряжения.

За восемь месяцев этого года аптеки реализовали 12,9 млн упаковок анксиолитических средств и 20 млн биодобавок.

С января по сентябрь 2026-го государственные медучреждения закупили антидепрессантов на 1,1 млрд рублей — это почти в два раза больше, чем за такой же период прошлого года, подсчитали для «Известий» аналитики Headway Company. На снотворные и седативные средства государство в этом году потратило свыше 525 млн рублей.

В России объем продаж антидепрессантов и стабилизаторов настроения уже несколько лет растет двузначными темпами, заявил «Известиям» директор по развитию компании RNC Pharma Николай Беспалов. Наибольшим спросом в этом году пользовались препараты «Ципралекс», «Триттико» и «Велаксин».

Стигма вокруг психиатрической помощи становится слабее, признал старший преподаватель Московского института психоанализа Денис Булидоров.

— Всё больше людей обращается за помощью, поэтому ставить диагнозы и выписывать антидепрессанты стали чаще, — отметил он в беседе с редакцией. — Действительно, выросла нагрузка: неопределенность, усталость, страх за будущее. Но я бы не стал делать из этого вывод, что люди массово заболели депрессией. Сильно изменилось отношение — прийти к врачу с тревогой, апатией или бессонницей перестало быть чем-то постыдным.

О положительной динамике говорит и главный внештатный психотерапевт Минздрава Наталья Семенова. По ее словам, люди охотнее обращаются за помощью, которая становится более доступной и менее стигматизирующей. Этому, по словам специалиста, способствует и развитие системы помощи: в России работают почти 500 кабинетов медико-психологической помощи и более 1,6 тыс. кабинетов медико-психологического консультирования. Кроме того, расширяется сеть психотерапевтических кабинетов и отделений.

Во время консультаций с психологом 40% клиентов обсуждают тревогу и стресс, 38% обратившихся поднимают тему депрессии, а около 27% жалуются на апатию и нехватку сил, сказала «Известиям» директор по маркетингу сервиса YouTalk Ольга Левицкая.

Прием антидепрессантов должен контролироваться специалистом, так как у них масса побочных эффектов, напомнил Николай Беспалов.

— Успокоительные, снотворные средства и стабилизаторы настроения — довольно разношерстная категория. Препараты растительного происхождения и мелатонина относятся к безрецептурным, а снотворное «Донормил», например, отпускается по рецепту, — рассказал он.

Бесконтрольный прием седативных и снотворных средств опасен, подчеркнул эксперт. Среди побочных эффектов — головокружение, снижение концентрации внимания, влияние на сердечный ритм, а в некоторых случаях — спутанность сознания и галлюцинации.

По словам Станислава Попова, только 24% россиян принимают биодобавки по назначению врача.

— Проблема самолечения стоит очень остро. Люди покупают препараты и БАДЫ с успокаивающим действием, чтобы заглушить тревогу. Проблема в том, что человек оттягивает визит к врачу — состояние может резко ухудшиться, а время будет упущено, — отметил психиатр-нарколог.

У популяризации заботы о ментальном здоровье есть и обратная сторона. Нормой становится паттерн, когда естественные эмоциональные реакции — грусть, усталость, волнение перед важным событием — воспринимаются как депрессия, выгорание или тревожное расстройство, отметила специалист сервиса YouTalk Олеся Жидкова.

— Это тренд на гипердиагностику. Бесконтрольный прием успокоительных маскирует истинные причины стресса и тревоги, в результате человек может не заметить развитие реального расстройства, которое требует профессиональной помощи, — полагает психолог.

Одна из проблем современного общества — медикализация повседневной жизни, считает доктор психологических наук Дмитрий Ягудин. По его словам, люди всё чаще воспринимают усталость, скуку, грусть и тревогу как симптомы, которые необходимо устранить, — и рискуют не заметить важные сигналы организма.

— Если просто заглушить сигнал, проблема никуда не денется. Через время тревога, скорее всего, вернется уже с большей силой, — полагает психолог.

Более того, у человека может постепенно развиться зависимость от противотревожных средств, предупредил Дмитрий Ягудин.

По словам Олеси Жидковой, при обычном повседневном стрессе и переутомлении эмоции выполняют адаптивную функцию и с ними важно уметь справляться.

— При легких и умеренных тревожных или депрессивных состояниях первой линией помощи остается психотерапия, — сказала она.

Арсенал такой помощи расширяется, отметила Наталья Семенова.

— Сейчас шире стали использоваться новые немедикаментозные методы лечения — психотерапевтические, нейромодуляцию, виртуальную и дополненную реальность и другие, — добавила она. По ее словам, важное место занимает психопрофилактика: забота о ментальном здоровье и базовая психогигиена помогают не допустить развития более серьезных проблем.

Олеся Жидкова считает, что в отличие от медикаментов, которые лишь временно снимают симптомы, психотерапия дает долгосрочный результат: помогает работать с источником проблемы, распознавать триггеры и развивать навыки эмоциональной саморегуляции. Кроме того, важно корректировать образ жизни, мышление, двигательную активность и режим отдыха.