All products

Дата публикации: 04-10-2026 10:16:15

Друзья, ура! Я счастлива!
Хочу поделиться с вами радостью. 2 октября я провела мастер-класс по арт-дтерапии в прекрасном образовательном центре «Космос Про». И до сих пор нахожусь под впечатлением. Хочу поделиться с вами, как это было.
Сначала я познакомила участников с арт-терапией. Просто и по-человечески рассказала, что это такое, как она работает, почему творчество помогает там, где слова бессильны. А потом мы перешли к практике.
И это было самое ценное.
Мы сделали 8 упражнений. Каждое открывало что-то важное. Вот они:
1. Линия настроения. С неё мы начали. Просто провели линию, которая отражает состояние здесь и сейчас. И уже на этом этапе многие заметили: рука знает больше, чем голова.
2. Ладонь ресурса. Нарисовали свою ладонь и наполнили её тем, что даёт силы. У кого-то это были люди, у кого-то места, у кого-то просто цвета и слова.
3. Круг баланса. Разделили круг на сектора и посмотрели, где перекос, а где опора. Очень отрезвляюще и бережно.
4. Кто я: карта ролей. Нарисовали себя в разных ролях. Мама, жена, специалист, друг. И увидели, где мы теряем себя, а где находим.
5. Моя уникальность. Каждый создал образ того, что делает его особенным. Без сравнений и оценок.
6. Мандала целостности. Завершающая практика. И самая глубокая.
О мандале хочу сказать отдельно. В традиции Юнга мандала это символ самости, центрального архетипа целостности. Круг, в котором собираются все части: сознательное и бессознательное, свет и тень. Когда мы рисуем мандалу, мы создаём карту своей целостности. Это не просто рисунок. Это процесс интеграции, который меняет нейронные связи и помогает вернуться к себе настоящему.
Так и у нас. Каждый рисунок был посланием из глубины. Мы прикоснулись к своему бессознательному, к своим архетипам, к своей целостности. И через творчество создали новые нейронные связи, нашли новые пути к себе.
А завершили мы маленькой медитацией. Сказали себе: «Я принимаю себя любого. Моё творчество это я».
Это было очень тепло. И очень по-настоящему.
Хочу от всей души поблагодарить центр «Космос Про» за приглашение и за атмосферу, в которой хочется творить и быть собой. Спасибо всем, кто пришёл. Вы сделали этот день особенным.
🤗 Присоединяйтесь к нам!
Такие встречи я провожу регулярно. И если вам откликается такой формат, если хочется прикоснуться к себе через творчество, быть в бережном пространстве и исследовать свою природу, я буду очень рада видеть вас снова.
Следите за анонсами здесь, в группе. А если хотите узнать подробнее или записаться на консультацию, пишите в личные сообщения, договоримся 🤍
А если интересно узнать больше о центре «Космос Про», вот их сайт: https://www.kosmos-pro.ru
С заботой о вашей подлинности,
ваша Юлия и «Созвучие» 💛
#арттерапия #мастеркласс #КосмосПро #мандала #юнг #целостность #творчество #самопознание #ЮлияСозвучие

Схожие новости

#	Наименование новости	Тональность	Информативность	Дата публикации
1	🌟 Космоэнергетика. Часть 2 Уже 9 месяцев я обучаюсь в ...	0	8.51	03-10-2026
2	⭐Готовимся к воркшопу в четверг 1 октября в 18:30 мск. ...	0	8.77	01-10-2026
3	«Определись уже, кто ты! Выбери что-то одно, иначе люди ничего ...	0	7.42	04-10-2026
4	✨🍀Моя праздничная суббота Часть 2 После таких ярких и запоминающихся ...	0	8.98	03-10-2026
5	🌿 ОДНОДНЕВНЫЙ ИНТЕНСИВ «ПЕРЕЗАГРУЗКА» 17 октября (суббота) г. Артем, ул. ...	-1	6.47	03-10-2026
6	🌿 ОДНОДНЕВНЫЙ ИНТЕНСИВ «ПЕРЕЗАГРУЗКА» 17 октября (суббота) г. Артем, ул. ...	-1	6.47	03-10-2026
7	🌿 ОДНОДНЕВНЫЙ ИНТЕНСИВ «ПЕРЕЗАГРУЗКА» 17 октября (суббота) г. Артем, ул. ...	-1	6.47	03-10-2026
8	Как же здорово, когда рядом есть место, куда можно прийти ...	0	8.03	01-10-2026
9	Практика рисования своего Божественного цветка Йони🌺 4.10 в 11:00 в ...	0	10.19	29-09-2026

Классификация: Партнеры. Схожих патентов: 0. Схожих новостей: 9. Тональность: 0. Информативность: 12.32. Источник: vk.com.