(18+) Почему одни люди годами мечтают изменить жизнь, но срываются, ...

Дата публикации: 05-10-2026 17:00:00

(18+) Почему одни люди годами мечтают изменить жизнь, но срываются, выгорают и возвращаются в исходную точку, а другие трансформируют её без насилия над собой — уделяя всего 30 часов в месяц?
Через метод нейроспринтов — соединение нейронауки, коучинга и психологии. Катерина Ленгольд — предприниматель, в 20 лет основала стартап, в 23 продала его и стала самым молодым вице-президентом в мировой аэрокосмической индустрии, а после тяжёлого выгорания сместила фокус на изучение мозга и основала Neurointegration Institute в Калифорнии .
Главная идея: самосаботаж, прокрастинация и перфекционизм — это не лень, а формы психологической защиты, встроенные в работу здоровой психики . Им нельзя противостоять силой воли. Можно только обойти — через баланс дофамина (достижения) и серотонина (удовольствия) .
Если вам знакомо это чувство: «Я всё время в гонке и выгораю», «Начинаю новую жизнь с понедельника — и бросаю к среде», «Хочу меняться, но нет сил» — эта книга для вас.
Вы узнаете ответы на эти вопросы:
Почему нельзя одновременно вырабатывать дофамин и серотонин — и как использовать это знание?
Как формула «Фундамент — Драйв — Кайф» меняет планирование без надрыва?
Почему 30 часов в месяц достаточно, чтобы запустить изменения и снизить сопротивление психики?
Как перестать оценивать себя и начать осмыслять опыт с любопытством?
Почему спринт на 3 недели работает лучше, чем планы на год?
Как выстроить нейробаланс, чтобы двигаться вперёд без откатов и самосаботажа?
Тогда приобретайте книгу:
«Просто космос. Нейроспринт. Как за 30 часов в месяц трансформировать свой мозг и жизнь + Просто космос. Нейроспринт. Мини-ежедневник» — Катерина Ленгольд
Перейти на Ozon: https://ozon.ru/product/3123383656?advRef=ytxtrVW6UfK7pAG4wXKCY5ogfqPZmbRccbS6UYySnfvSR5UuVtnkFt6N2EhFCz6xY8oGnj7Zmb1RU4pNNkoWDtYsh4dVgv4VJoxcrvW&utm_campaign=adb-direct&utm_source=vk

Схожие новости

#	Наименование новости	Тональность	Информативность	Дата публикации
1	Вы знаете, мне офигенно сложно держать дисциплину. Мой мозг любит ...	0	7.14	05-10-2026
2	ТОП 10 книг, которые помогут вам найти баланс между отдыхом ...	0	7.27	02-10-2026
3	Дорогие друзья. Участие в тренинге-марафоне с экспертом Галиной Эль это ...	0	11.84	02-10-2026
4	Мой мозг — это нейросеть, которая врёт мне уже сорок ...	0	5.25	27-09-2026
5	Внимание, важный инсайт! 🚨 Если вы всё еще не в ...	0	7.12	01-10-2026
6	В чем заключается ваша свобода воли. В молодости многие думают, ...	0	5.74	01-10-2026
7	Долгое время мой статус отношений с финансами звучал как "Всё ...	0	5.56	29-09-2026
8	Тренинг марафон от экспертв Галины Эль "Быт. Бизнес. Космос по ...	0	11.3	02-10-2026
9	🚀 [id1596074|Светлана Мезенева] - спикер фестиваля «КОСМОС» ______________________________________ ▪️ психолог ...	1	9.74	29-09-2026

Классификация: Мнения. Схожих патентов: 0. Схожих новостей: 9. Тональность: 0. Информативность: 10.31. Источник: vk.com.