Вход на сайт

Просмотр новости

Найдите то, что Вас интересует

Витаминные весенние угощения: рецепты вкусных и полезных блюд с первой зеленью

Дата публикации: 26-04-2026 04:03:00

Добавить зелень в еду — самый быстрый способ пополнить запас витаминов в организме.

Основное содержимое страницы с новостью.

Добавить зелень в еду — самый быстрый способ пополнить запас витаминов в организме.

Зелёный бутерброд

Ингредиенты: 100 г сливочного масла, 3 ст. ложки измельченной зелени, 1 маленькая луковица, красный перец, соль, лимонный сок.

К взбитому маслу добавить зелень (петрушка, эстрагон, базилик или майоран), лук, красный перец, соль и несколько капель лимонного сока.

Щи из крапивы

Листья молодой крапивы обварите кипятком, затем откиньте на решето и когда вода вся стечет, мелко порежьте (наподобие лапши), потом положите ее в приготовленный бульон не ранее чем за час до обеда. Необходимо прибавить 3 ложки сметаны.

Зелёный салат с варенным яйцом

2 качана зеленного салата, 2 яйца, 1 ст. ложку растительного масла, 0,5 стакана простокваши, 1 ст. ложка готовой горчицы. 2 ст. ложки рубленной зелени и 2 ст. ложки мелко нарезанного лука, соль перец, сахар.

Котлеты с крапивой

Ингредиенты: 10 картофелин, 2 стакана молока, 200 г крапивы, 1-2 средние луковицы, 1 ст. ложка жира.

Отварной картофель пропустить через мясорубку. Разбавить кипяченным молоком, добавить мелко нарезанную крапиву и поджаренный лук. Перемешать, сформировать котлеты и обжарить с обеих сторон.

Шпинат, запеченный в тесте

Ингредиенты: 10-15 листьев шпината, 1 ст. муки, 2 яйца, 0,5 стакана молока.

По 2-3 листочка шпината, обмакнуть в тесто, приготовленное из муки, яиц и молока, обжарить в растопленном жире.

Прислала Г.Н. Кюрджиева, г. Краснодар.

Читайте также. Блюда из первой зелени: готовим холтмаш и маринуем черемшу.

Схожие новости

#Наименование новостиТональностьИнформативностьДата публикации
1Сорняки? Нет — витамины! 5 необычных блюд с зеленью из диких трав013.7804-06-2026
2Во дворе трава — на столе салат: готовим вкусные блюда с весенней зеленью01017-05-2026
3Витаминная заготовка для долгой зимы. 7 способов сохранить облепиху011.1905-10-2026
4Что посадить под зиму: 17 овощей и видов зелени, которые можно посеять осенью08.106-10-2026
5Книга рецептов «Моей Околицы»: салат «Витаминный»01014-05-2026
6Назван простой способ усилить пользу овощей013.3329-09-2026
7Окрошка — любовь с первой ложки: простые и очень вкусные рецепты01016-06-2026
8Что можно посадить под зиму: список культур для раннего урожая весной06.5807-10-2026
9Крымчанам рассказали, какие овощи лучше всего укрепляют детский иммунитет01028-09-2026

Классификация: . Схожих патентов: 0. Схожих новостей: 9. Тональность: 0. Информативность: 8.34. Источник: xn--80apfedmab8e4d.xn--p1ai.