10 октября 2026, 10:14

0

Фото: ИЗВЕСТИЯ/Андрей Эрштрем

Резкое снижение температуры воздуха может способствовать развитию осенней депрессии. Об этом 9 октября сообщил академик РАН, заместитель президента Российской академии образования Геннадий Онищенко.

«Есть целый ряд факторов возникновения осенней депрессии», — сказал он в беседе с «РИА Новости».

По словам специалиста, с наступлением осени организм человека сталкивается сразу с несколькими изменениями. На смену продолжительным солнечным дням приходит холодная погода, а недостаток дневного света может негативно сказываться на эмоциональном состоянии. Дополнительным источником стресса становится возвращение к рабочему графику после летнего отпуска.

Кроме того, в осенний период увеличивается заболеваемость гриппом и острыми респираторными вирусными инфекциями (ОРВИ). По мнению академика, сезонный рост числа заболеваний способен дополнительно усугублять эмоциональное состояние человека.

Клинический психолог Анна Бранецка из Университета социальных и гуманитарных наук в Польше 27 сентября заявила, что юмор способен временно улучшать настроение и поддерживать психологическую устойчивость при депрессивных симптомах. Между тем в острой фазе заболевания попытки рассмешить человека могут, напротив, усилить тревогу и негативные мысли.