Рак груди — второе по частоте онкозаболевание в России, заболеваемость растет. Риск повышают возраст, наследственные мутации, гормонозаместительная терапия. В неделю борьбы с недугом эксперты takzdorovo.ru назвали полезные продукты.

Нездоровый рацион усиливает риск болезни. Главное — держать нормальный вес. Лишняя масса опасна в постменопаузе, мешает ранней диагностике, а набор веса при лечении грозит рецидивом. Поэтому питание нужно контролировать.

В меню включают две группы. Первая — пищевые волокна из цельных растительных продуктов: фруктов, овощей, бобовых. Они улучшают обмен углеводов и жиров, помогают восстановлению клеток. Вторая — крестоцветные: брокколи, кудрявая, белокочанная и цветная капуста. Ежедневное употребление может тормозить рост опухолевых клеток и поддерживать профилактику и терапию рака груди.