09/09/2026 a las 07:12h.

Los adolescentes españoles pasan una media de 77 minutos diarios en las redes sociales, según el último estudio de la plataforma sobre seguridad online y ... bienestar digital Qustodio. Más de una hora, que se dice rápido. ¿Y qué hacen? Aparte de hacer 'scroll' y dar 'likes' a diestro y siniestro, buena parte de ese tiempo lo dedican a cultivar su propia identidad, explica la psicóloga Gloria R. Ben. Esto, lo de cultivar la identidad, no es nada extraño, al contrario: «Es normal que los jóvenes prueben diferentes formas de expresarse, cambien de gustos, de estilo o de grupo de amigos mientras descubren quiénes son y cómo quieren mostrarse al mundo», desgrana. Lo nuevo es que hoy ese proceso no solo tiene lugar en el entorno físico, sino en el digital, «donde las redes sociales amplían las posibilidades de experimentar con distintas facetas de uno mismo».