Врач-терапевт, преподаватель профессиональных модулей ГБПОУ ДЗМ «Медицинский колледж № 2» Александр Коротков рекомендовал спать не менее восьми часов для поддержания защиты организма в сезон ОРВИ. Читать далее
13 октября 2026, 18:29
Врач-терапевт, преподаватель профессиональных модулей ГБПОУ ДЗМ «Медицинский колледж № 2» Александр Коротков рекомендовал спать не менее восьми часов для поддержания защиты организма в сезон ОРВИ.
В беседе с aif.ru Коротков заявил, что при сне по пять — шесть часов даже витаминные комплексы не могут защитить от сезонной простуды. Специалист рекомендовал отдыхать в прохладной комнате, которую предварительно проветрили.
Ещё одним фактором защиты организма Коротков назвал состояние кишечной микрофлоры. По его словам, около 70% иммунных клеток находятся в кишечнике. С этим он связал зависимость устойчивости к вирусам от состава микрофлоры.
Ранее академик РАН, заместитель президента Российской академии образования Геннадий Онищенко в беседе с НСН рассказал, что боль в горле особенно характерна для субварианта омикрон-штамма коронавируса «Эрис».
Ошибка в тексте? Выделите её и нажмите «Ctrl + Enter»
Подписывайтесь на наш канал в MAX
| # | Наименование новости | Тональность | Информативность | Дата публикации |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Врачи дают простые рекомендации в период холодов | 0 | 10.1 | 01-10-2026 |
| 2 | План для здоровья. Как укрепить иммунитет взрослым и детям в сезон ОРВИ | 0 | 10.35 | 13-10-2026 |
| 3 | Врач Абраамян: витамины не дают автоматической защиты от ОРВИ | 0 | 11.72 | 01-10-2026 |
| 4 | Врач Шуппо: Для укрепления иммунитета нужно вести здоровый образ жизни | 0 | 8.06 | 30-09-2026 |
| 5 | Дефицит сна предложили оценивать по индивидуальным привычкам человека | 0 | 9.2 | 08-10-2026 |
| 6 | Сомнолог Царёва: дефицит сна связывают с риском болезни Альцгеймера | 0 | 14.05 | 30-09-2026 |
| 7 | Инфекционист Поздняков: банки и горчичники не лечат ОРВИ | 0 | 11.38 | 05-10-2026 |
| 8 | Названо оптимальное количество сна для снижения риска деменции | 0 | 8.93 | 06-10-2026 |
| 9 | Россиян предупредили, что время приёма лекарств может влиять на сон | 0 | 10.41 | 08-10-2026 |