Просмотр новости
Найдите то, что Вас интересует
Спутники
РН
SpaceX
Роскосмос
NASA
СпутникиРНSpaceXРоскосмосNASAЖителей Алексеевского района приглашают на бесплатные тренировки по пилатесу на свежем воздухе. Занятия будут проходить каждую субботу в 12:00 на спортивной площадке по адресу: улица Ярославская, дом 10, корпус 4 . Пилатес — это система упражнений, разработанная ещё в начале XX века для восстановления после травм. Она сочетает элементы йоги, восточных единоборств и других видов спорта. […]
03 Июл 2026 в 12:06 Районная интернет-газета Алексеевский вестник СВАО Москвы
Жителей Алексеевского района приглашают на бесплатные тренировки по пилатесу на свежем воздухе. Занятия будут проходить каждую субботу в 12:00 на спортивной площадке по адресу: улица Ярославская, дом 10, корпус 4 .
Пилатес — это система упражнений, разработанная ещё в начале XX века для восстановления после травм. Она сочетает элементы йоги, восточных единоборств и других видов спорта. Основное внимание в пилатесе уделяется развитию мышечного корсета, а главные принципы методики — концентрация на своём теле, контроль дыхания, техническая точность и плавность движений .
Занятия помогут укрепить мышцы, улучшить осанку, развить гибкость и повысить общий тонус организма. Присоединиться могут участники любого уровня подготовки. Необходимое оборудование выдадут на месте.
| # | Наименование новости | Тональность | Информативность | Дата публикации |
|---|---|---|---|---|
| 1 | В Алексеевском районе прошёл День открытых дверей военно-патриотического клуба «Спецназ XXI» | 0 | 5 | 02-07-2026 |
| 2 | Молодёжная палата Алексеевского района объявила набор новых участников | 6 | 7 | 06-07-2026 |
| 3 | Проект "Йога в парках" возобновит работу с 1 июля в 20 столичных зонах отдыха | 0 | 0 | 30-06-2020 |
| 4 | "Веранды здоровья" открылись в девяти московских парках | 0 | 0 | 03-07-2019 |
| 5 | В Петербурге после капитального ремонта открылся спортивный комплекс "Арена" | 0 | 0 | 23-08-2019 |
| 6 | Российские паралимпийцы возобновят тренировки на базе в Алексине с 14 июня | 0 | 0 | 01-06-2020 |
| 7 | Фигуристка Туктамышева провела массовую зарядку на Дворцовой площади в Петербурге | 0 | 0 | 24-08-2019 |
| 8 | Столичные парки представляют подборку онлайн-тренировок для взрослых и детей | 0 | 0 | 09-06-2020 |
| 9 | Двойной заряд бодрости! Две «Большие разминки» прошли сегодня помимо стадиона ... | 7 | 7 | 27-06-2026 |
| 10 | Космонавт Артемьев проведет зарядку в рамках проекта "Московское долголетие" | 0 | 0 | 16-07-2019 |