Психолог или ИИ? Я психолог и часто слышу о том, ...

Дата публикации: 09-07-2026 08:39:39

Психолог или ИИ?
Я психолог и часто слышу о том, что люди выбирают общаться с ИИ вместо консультации психолога.
Расскажите почему вы делаете именно такой выбор?
А я поделюсь с вами почему я считаю это опасной затеей:
С появлением современных технологий наша жизнь стала намного проще и динамичнее. Многие процессы, которые раньше занимали часы, дни, недели, сейчас можно решить за пару минут. Разве это не прекрасно?
Прекрасно, думаю и я, но не когда речь идет о психотерапии. Мы так привыкли жить на скорости и решать проблемы быстро, что не готовы ждать отложенного результата, а стремимся к мгновенным быстрым решениям. Но быстро не значит хорошо.
Ту же динамику я наблюдаю, когда вижу, что люди пытаются решить свои проблемы не с помощью психотерапии, а с помощью искуственного интеллекта. С одной стороны я могу их понять, ведь какие преимущества есть в ИИ:
- быстрый ответ
Ты только написал свой вопрос, пара секунд и он выдает развёрнутый и подробный ответ. Идеально.
- всегда под рукой
Легкий и быстрый доступ к любой информации прямо в вашем гаджете, не нужно ждать.
- абсолютно бесплатно
Не нужно платить деньги, чтобы получить то, что ты хочешь. Просто скачай приложение на телефон и пользуйся.
- не нужно прикладывать дополнительных усилий по осмыслению и переработке информации
ИИ может выдать информацию в любой форме и от любого лица. И если что-то не понятно, он перепишет так, как вам надо.
Я и сама пользуюсь ИИ, когда мне нужно найти какую-то информацию и это удобно. ИИ безусловно хорош, но не когда речь идет о психотерапии. Давайте объясню в чем кроется проблема, когда вы пытаетесь заменить работу с психологом на переписку с ИИ:
1. Быстрый поиск ответов во вне.
Мы всегда думаем, что кто-то другой знает больше, лучше или «как правильно». Мы идем к психологу с надеждой, что вот он то точно знает как нам помочь и расскажет как нужно жить эту жизнь. Надежда рассыпается на множество мелких осколков об первый вопрос специалиста «а вам как?» или «как вам будет лучше?» или что еще «хуже», «а что вы чувствуете?». На эти вопросы ИИ вам не ответит, хотя именно они является важным ориентиром для поиска внутренних ответов. Потому, что никто кроме вас не знает как будет лучше Вам.
В попытках найти ответы с помощью ИИ, вы отдаляете себя от истины - все ответы находятся у вас и только они правильные.
2. Функциональные отношения.
За свою шестилетнюю практику я убедилась, что люди абсолютно не умеют строить отношения или строят их не как с личностью, а как с набором функций. Выбирая психотерапию с ИИ вы не научаетесь взаимодействовать с живым человеком, а закрепляете в себе функциональные паттерны.
Между тем, большая часть проблем человека находится в поле межличностных отношений (отсутствие отношений, деструктивные отношения, страх близости, любовные треугольники, отсутствие друзей, сложности во взаимоотношениях с родителями и детьми и т.д). И решить эти проблемы можно только с помощью живого контакта с человеком (психологом). И чем больше и чаще происходит взаимодействие с вещью, тем сложнее вступать в отношения с человеком. Это приводит к тотальному одиночеству, депрессии и изоляции.
Резюмируя вышесказанное что хочется сказать: пользуйтесь ИИ в своих целях, но не пытайтесь заменить им живого человека, это невозможно.
Поделитесь своим опытом: кто из вас пробовал психотерапию с помощью ИИ?
#психолог #психология #психотерапия #ии #психологмосква #психологонлайн #психологияотношений #психологияличности #самооценка

Схожие новости

#	Наименование новости	Тональность	Информативность	Дата публикации
1	Психологическая pабота с ИИ. Плюсы и минусы 🤯 Заметила такую ...	5	7	06-07-2026
2	Смогут ли нейросети заменить психолога?	0	7	05-02-2026
3	Тестирую и убираю ботокосяки. Или почему я ненавижу помощника Яну. ...	-3	6	30-06-2026
4	Ну что, придется опять повторить тему про ИИ, опять будет ...	0	5	10-07-2026
5	Мир технологий наступает и делает это так уверенно, что порой ...	0	7	28-06-2026
6	Может имеет значение что просто поисковик как наша Алиса? А ...	0	5	30-06-2026
7	Mentre i terapeuti delegano alle macchine scartoffie e riassunti scientifici, chi soffre si confida con uno schermo credendo a ogni sua parola. L'appello degli esperti per salvare lo spazio dell’ascolto vero	-3	6	07-07-2026
8	Что дальше?	-2	4	13-11-2025
9	Иллюзия «Идеального маркетолога»: почему нейросети проиграли эволюции Пару лет назад ...	-2	6	06-07-2026
10	We can live without AI, but can we live without clean water? | Letters	0	6	01-07-2026

Классификация: Мнения. Схожих патентов: 0. Схожих новостей: 10. Тональность: 0. Информативность: 7. Источник: vk.com.