Tamara Villena

Valencia

03/07/2026 a las 01:34h.

Con la llegada de las altas temperaturas, es normal recurrir a las opciones menos saludables para refrescarnos o picar algo entre horas, como helados o ... batidos, que suelen acumular grandes cantidades azúcares. Sin embargo, hay muchas formas de combatir el calor sin salirse de una alimentación saludable, como por ejemplo un yogur griego natural con avena y frutos secos o un 'smoothie' proteico con hielo.