Поездка на авто по живописной колымской трассе, морская прогулка на катере или краткое путешествие на пароме через реку Яна – эти составляющие активного отдыха могут превратиться в настоящее мучение из-за… укачивания.
Как минимизировать неприятные симптомы?
🔹смотреть вперед, а не в боковые окна
🔹найти правильное место для поездки: в машине желательно сидеть на переднем кресле; на водном транспорте – разместиться ближе к носу судна; в самолете меньше укачивает на местах укрыла
🔹используйте фиксирующую шею подушку-воротник
🔹для перекуса используйте соленые крекеры, бананы, некислые яблоки или домашние сухари
🔹рассасывайте леденцы или сделайте несколько глотков холодной воды, а при тошноте помогает отвар с имбирем и ромашкой
🔹используйте эфирное масло перечной мяты для снижения приступов тошноты.
А что точно нельзя делать, чтобы не усилить риск неприятных ощущений во время путешествия, – в карточке.
| # | Наименование новости | Тональность | Информативность | Дата публикации |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Врач Ивашков рассказал, как избежать пищевого отравления в путешествиях | 0 | 13.2 | 28-07-2026 |
| 2 | В море, в горы, в глушь: как подготовить автомобиль к поездке в отпуск | 0 | 5 | 06-05-2026 |
| 3 | Врачи рассказали, как переносить перепады атмосферного давления | 0 | 0 | 16-09-2019 |
| 4 | 10 опасностей моря для туриста | 5 | 7 | 26-06-2026 |
| 5 | Как уберечь ребёнка от перегрева в жару: советы Роспотребнадзора | 0 | 5 | 25-06-2026 |
| 6 | Гаджеты и приложения для путешествия. Что скачать на смартфон и положить в чемодан? | 0 | 0 | 26-08-2019 |
| 7 | Россиян призвали не уезжать на летний отдых за границу | 0 | 5 | 27-06-2026 |
| 8 | Вкус на высоте: как готовят еду для авиапассажиров | 0 | 0 | 16-12-2019 |
| 9 | Врач рассказала, как питаться туристам в период аномальной жары | 5 | 7 | 28-06-2026 |
| 10 | ☝Мамы, хотите действительно отдохнуть и не думать как накормить любимых, ... | 5 | 6 | 29-06-2026 |