🚨 ВОТ ТАК ДЕЛАТЬ НЕ НАДО. Посмотрите на мой график ...

Дата публикации: 12-07-2026 15:21:21

🚨 ВОТ ТАК ДЕЛАТЬ НЕ НАДО. Посмотрите на мой график за последние полтора месяца и не повторяйте этот трюк в реальной жизни!
Это мой официальный чистосердечный манифест о том, как устроить своим надпочечникам жесткий тест-драйв на выживание.
Вы часто спрашиваете, откуда во мне столько энергии. Но за последние 1.5 месяца я сделала буквально ВСЁ, чтобы мой кортизол улетел в космос. Давайте просто посчитаем нагрузку, которую я на себя взвалила:
• 19 мая: Мы запустили 4-й поток врачей в моей Академии по превентивному подходу (а перед этим были недели адской подготовки).
• Сразу после запуска: Я начала масштабную бесплатную игру-интенсив для пациентов. Людей пришло море, и я выходила в прямые эфиры каждый день!
• Параллельно: Записала видеовыступление для Питера, готовилась к мощному живому семинару для врачей в Самаре 6 июня.
• После игры: Сразу взяла пациентов на личное наставничество. И при этом эфиры у врачей на курсе шли каждую неделю!
• Контент: Абсолютно все посты, сценарии и рилсы я создаю и пишу сама.
• В конце июня: Улетела в Москву на крупную конференцию.
• Ах да, чуть не забыла! 🤪 Параллельно я вела регулярный очный приём в клинике «Genius». А перед отпуском я же «обожаю» взять побольше смен — ведь всем моим маленьким и взрослым пациентам нужно успеть попасть ко мне до того, как я уеду. А дома разбирала анализы.
Как я это всё вывезла? На каком топливе работал мой реактор?
Отгадайте с одного раза. На кофе, естественно! ☕️🔥
А теперь посмотрите на результаты моего кортизола в слюне.
В 2024 году моя батарейка была мертва (кортизол 1.9). Я долго и бережно поднимала его на нутрицевтиках и режиме, вернув в 2025 году к здоровым 5.8.
Но за эти полтора месяца безумного спринта я буквально отхлестала свои надпочечники плёткой, загнав утренний кортизол на пиковую отметку 8.6! Организм мобилизовал все ресурсы, чтобы я не упала посреди дороги. Но плата за такой кредит у тела всегда очень высокая.
Завтра расскажу вам про кофе все, что я прочувствовала на себе за это время.

Схожие новости

#	Наименование новости	Тональность	Информативность	Дата публикации
1	НЕЛЬЗЯ МОЛЧАТЬ, ДЕЛЮСЬ С ВАМИ 💗🫣 28 июня прошла очередная ...	7	6	02-07-2026
2	МОЯ ИСТОРИЯ НАЧАЛА ОЗДОРОВЛЕНИЯ С КОМПАНИЕЙ NL Energy Diet это ...	5	3	28-06-2026
3	Друзья, у меня для вас НОВОСТЬ, от которой я сама ...	6	7	02-07-2026
4	Когда твой вторник — это на самом деле суббота (или ...	2	6	07-07-2026
5	Message to community	-3	6	28-06-2026
6	Проснулась накрашенной, юной, с грудью, торчащей строго в потолок, на ...	2	3	04-07-2026
7	РЕШИЛА СТАТЬ ЖEНЩИНОЙ Не как рaньше, а настоящей. Чтоб светить ...	2	3	02-07-2026
8	Добрый день, дорогое человечество. Иногда, мне кажется, что я пишу ...	0	5	10-07-2026
9	💥 САХАР 8.0 НАТОЩАК И ОТЕКИ: ПОЧЕМУ ВЫ ПРАВИЛЬНО УЖИНАЕТЕ, ...	0	5	30-06-2026

Классификация: Мнения. Схожих патентов: 0. Схожих новостей: 9. Тональность: -3. Информативность: 6. Источник: vk.com.