Life 18/02/2026 08:00

Pour démêler le vrai du faux parmi les nombreuses affirmations sur le sujet, le Huffpost a interrogé la professeure en psychologie du numérique Séverine Erhel.

Dans l’espace médiatique, les réseaux sociaux sont présentés majoritairement comme un danger pour les adolescents. Ils seraient nocifs pour l’apprentissage, le sommeil ou encore la socialisation. Mais que dit la science au sujet de ces affirmations ? Pour démêler le vrai du faux, nous avons interrogé la maître de conférences Séverine Erhel, comme vous pouvez le voir dans la vidéo ci-dessus.

Elle est co-autrice du livre « Les enfants et les écrans ». L’ouvrage s’intéresse aux mythes du numérique et à ses effets sur les enfants et les adolescents à travers la parole de scientifiques, comme des neuropsychologues, des anthropologues, des psychiatres ou encore de sociologues.

Auprès du HuffPost, Séverine Erhel fait le point sur les dangers bien réels des réseaux, mais aussi sur plusieurs idées reçues concernant l’impact sur le cerveau des adolescents, plus vulnérables face à leurs mécanismes que les adultes.

« L’adolescent va être dans une phase d’immaturité cérébrale. Le cortex préfrontal n’est pas encore suffisamment formé pour pouvoir s’autoréguler facilement face aux systèmes très prédateurs des réseaux sociaux : arrêter de scroller, être capable de contourner certains algorithmes, avoir envie de voir ce qu’il se passe dans la vie des autres ados, etc. Les ados sont très soumis à ça », nous explique-t-elle.

La spécialiste n’est cependant pas aussi catégorique que certaines recommandations, et notamment celle sur le temps d’écran, et évoque aussi les bienfaits des réseaux sociaux, comme vous pouvez le voir dans notre vidéo en tête de l’article.