Für die US-Amerikanerin Louisa und ihren Ehemann Barry gehören Fernwanderungen seit mehr als 40 Jahren zum Leben. Statt Geburtstage mit Feiern zu begehen, verbinden sie diese mit Touren rund um den Globus, berichtet Louisa im Magazin „Business Insider“. Zum 30. Geburtstag führte sie der Muktinath-Trail nach Nepal, später folgten unter anderem der Jakobsweg in Spanien und der Hadrianswall.

Heute ist Barry 83 Jahre alt, Louisa 74, an ihren Plänen hat sich nichts geändert. „Wir haben nicht vor, damit aufzuhören“, sagt sie gegenüber „Business Insider“. Erst in den vergangenen beiden Jahren waren sie erneut in den Anden Ecuadors und in den italienischen Dolomiten unterwegs.

Ebenso wichtig seien kleine Etappenziele und feste Routinen während der Wanderungen. Darüber hinaus entstanden unterwegs immer wieder Freundschaften mit anderen Wanderern, die bis heute bestehen. Für die beiden ist das Gehen deshalb weit mehr als nur Fortbewegung, es verbindet Begegnungen mit Menschen aus aller Welt.

Zu den bekanntesten zählen unter anderem der Heidschnuckenweg in Niedersachsen, der Harzer-Hexen-Stieg, der Rheinsteig, der Goldsteig im Bayerischen Wald sowie der Schwarzwälder Schluchtensteig. Wer keine komplette Fernwanderung unternehmen möchte, kann viele der Routen auch in einzelnen Tagesetappen erkunden.

Der ADAC empfiehlt insbesondere Einsteigern, zunächst kürzere Strecken zu wählen, die Tour gut zu planen und auf passendes Schuhwerk, wettergerechte Kleidung sowie ausreichend Getränke und Verpflegung zu achten. So lassen sich auch längere Wanderungen Schritt für Schritt angehen.