Ученые выяснили, почему «заедание стресса» превращается в болезнь

Переедание связано с неспособностью адаптироваться к стрессу

Эпизоды компульсивного переедания возникают из-за того, что организм теряет способность физиологически адаптироваться к стрессу. К такому выводу пришли специалисты Института психологии здоровья НИУ ВШЭ — Санкт-Петербург и Тюменского государственного медицинского университета, чья работа опубликована в American Journal of Health Behavior.

В эксперименте участвовали 64 взрослых с индексом массы тела выше нормы — как склонные к перееданию, так и люди со здоровыми пищевыми привычками. Им демонстрировали неприятные изображения и фотографии еды, предлагая свободно выражать эмоции, подавлять их или пытаться рационально переосмыслить раздражитель.

Как показали результаты, автономная нервная система людей с расстройством пищевого поведения почти постоянно находится в состоянии повышенной тревоги. У здорового человека при виде еды срабатывает естественный механизм концентрации внимания с легким замедлением сердечного ритма, тогда как у испытуемой группы подобных изменений почти не фиксировалось: перегруженная нервная система не дает организму адекватно реагировать на стимулы.

Директор Института психологии здоровья НИУ ВШЭ — Санкт-Петербург Владимир Косоногов пояснил, что у здоровых людей когнитивная переоценка — способность иначе взглянуть на проблему — приводит к реальному физическому расслаблению, а подавление эмоций, напротив, лишь усиливает телесное напряжение.

«Однако у участников, склонных к компульсивному перееданию, эти привычные приемы не работали — их тело на них никак не реагировало. Это значит, что организм физически не способен подстроиться под стресс», — отметил ученый.

Исследователи подчеркивают: полученные данные объясняют, почему при лечении компульсивного переедания одних лишь поведенческих протоколов и психотерапии часто оказывается недостаточно — проблема уходит корнями в физиологию.

Достоверные новости всегда под рукой — в канале "МК" в MAX