В проекте «Московское долголетие» расширили программу по сохранению когнитивного здоровья. В неё добавили новые тренажёры для развития памяти, внимания и мышления, число которых выросло втрое, появились курсы по снижению стресса и управлению эмоциями. Об этом рассказала заместитель Мэра Москвы по вопросам социального развития Анастасия Ракова.

«В Москве мы системно развиваем направления, связанные с активным долголетием и заботой о здоровье старшего поколения. Для нас важно не только продлить жизнь москвичей, но и сделать ее активной. Когнитивные функции, как и физическая форма, нуждаются в постоянной тренировке — это неотъемлемая часть заботы о здоровье. Совместная программа с ФМБА России реализуется в центрах московского долголетия уже более года, и свыше 60 тысяч москвичей убедились в её эффективности. Сегодня мы существенно расширяем её возможности: количество специализированных тренажеров увеличилось втрое. Теперь это самая большая в мире библиотека заданий для развития ключевых когнитивных способностей. Для поддержки психоэмоционального здоровья внедрен многоступенчатый подход, который помогает выстраивать индивидуальный маршрут занятий и достигать более устойчивых результатов», — отметила заммэра.

Фото: Департамент труда и социальной защиты города Москвы

В программе два направления: курс «Тренировки для мозга» для развития памяти, внимания и скорости мышления и «Эмоциональный баланс» для снижения стресса и управления эмоциями.