Irse a la cama y dormir una hora antes puede ayudarnos a reducir el riesgo de depresión

Дата публикации: 26-05-2026 09:05:00

Escuchar el despertador es incuestionablemente uno de los peores momentos del día: Nos arranca de golpe de una situación tan placentera como es el sueño, nos saca de la cama y nos impide dormir para decirnos que toca activarse y ponerse en marcha.Seguir leyendo....

Схожие новости

#	Наименование новости	Тональность	Информативность	Дата публикации
1	¿Es normal despertarse varias veces durante la noche o puede ser una señal de que algo no va bien?	0	5	26-06-2026
2	Почему мы чувствуем усталость даже после сна: 7 возможных причин и что с этим делать	0	7	28-07-2025
3	¿Es normal despertarse varias veces durante la noche o puede ser una señal de que algo no va bien?	0	5	26-06-2026
4	Este es el delicioso queso italiano con nueve siglos de historia que aporta más proteína en el desayuno	5	7	29-05-2025
5	Названы две позы для сна, которые помогают лучше высыпаться	2	6	01-07-2026
6	El café "justo al levantarse" es la trampa: el gesto que hace (casi) todo el mundo y que puede salirte caro	0	6	05-03-2026
7	Врач назвал пять утренних привычек, которые вредят здоровью	0	5	29-06-2026
8	Назван способ правильно разбудить мозг с утра	0	5	29-06-2026
9	Академик Бокерия: Для сохранения здоровья надо соблюдать режим сна	2	3	27-06-2026
10	Ученые установили, что сон более восьми часов в день вреден для здоровья	0	0	13-12-2018

Классификация: . Схожих патентов: 0. Схожих новостей: 10. Тональность: 0. Информативность: 5. Источник: www.epe.es.