Чтобы всегда оставаться в строю, надо экономить силы и переключаться между темами, рассказал президент России Владимир Путин.

На встрече Верховного главнокомандующего с военнослужащими Военно-морского флота в Адмиралтействе заместитель командира 43-го гвардейского морского штурмового авиаполка Черноморского флота, гвардии подполковник Дмитрий Пряников поинтересовался, есть ли у него способ "перезагрузиться", когда уже совсем не остается сил.

Офицер отметил, что полк решает задачи с первых дней СВО, количество боевых вылетов только растет. Личный состав ценит каждую минуту затишья: это время используют для регламентных работ на авиатехнике, разбора полетов, обучения, а также чтобы просто поспать, помыться и "элементарно помолчать".

"Силы надо экономить так, чтобы всегда быть в строю, это первое. Второе, вы знаете, то, чем я занимаюсь, это такая своеобразная деятельность, она сопряжена с большим количеством разнородных задач", - ответил Путин.

Президент добавил, что в течение дня ему приходится встречаться с разными людьми из разных отраслей. "Мгновенно приходится переключаться с одной темы на другую, с одного на другое, и в целом это немножко разгружает. Потому что, как известный человек говорил, отдых - это смена видов деятельности, это постоянно происходит", - пояснил он.

По мнению Владимира Путина, также обязательны физические нагрузки и спорт. "Когда есть возможность, музыку послушать, каким-то любимым делом позаниматься, я стараюсь это делать, насколько это возможно", - продолжил он.

Безусловным требованием для поддержания сил президент назвал соблюдение режима дня и полноценный сон: "Нужно высыпаться. И вам советую. Я попал в точку, да? Понимаю".