Просмотр новости
Найдите то, что Вас интересует
Спутники
РН
SpaceX
Роскосмос
NASA
СпутникиРНSpaceXРоскосмосNASAБез вреда для здоровья можно съедать в день два средних помидора и два небольших огурца - вместе это полкилограмма, сообщил врач-диетолог, эндокринолог Антон Поляков.
Специалист объяснил, что такой порции помидоров и огурцов в день достаточно: вы получите нужное количество витаминов и клетчатки и в то же время не перегрузите организм.
К тому же не стоит всю овощную норму закрывать только этими плодами, советует диетолог в беседе с aif.ru.
Надо подключать также капусту, кабачки, болгарский перец, другие сезонные овощи, зелень.
"Так рацион будет разнообразнее и безопаснее", - заключил Поляков.
| # | Наименование новости | Тональность | Информативность | Дата публикации |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Россиянам назвали максимально допустимое количество огурцов и помидоров в день | 0 | 10 | 26-07-2026 |
| 2 | Врач рассказала, сколько арбуза можно съесть в день без вреда для здоровья | 0 | 5 | 04-07-2026 |
| 3 | Врач Поляков: Людям с желчекаменной болезнью не стоит налегать на помидоры | 0 | 5 | 15-07-2026 |
| 4 | Роскачество рассказало, сколько фруктов и овощей нужно есть для похудения | 0 | 0 | 09-06-2020 |
| 5 | Врач Белоусов: Арбуза за раз можно съесть полкило | 0 | 12.71 | 22-07-2026 |
| 6 | Назван простой продукт для профилактики рака и болезней сердца | 5 | 6 | 13-07-2026 |
| 7 | Нутрициолог Зверева рассказала, сколько черешни можно есть в день | 0 | 9.07 | 25-07-2026 |
| 8 | Сколько блинов можно съесть без вреда, рекомендации гастроэнтеролога | 0 | 5 | 15-02-2026 |
| 9 | Роспотребнадзор опубликовал рекомендации по питанию на самоизоляции | 0 | 0 | 14-04-2020 |