Я из своей жизни повычеркивал цели под названием "хочу". Хочу ...

Дата публикации: 26-07-2026 17:05:46

Я из своей жизни повычеркивал цели под названием "хочу".
Хочу это обычно что-то такое глобальное типа: хочу квартиру в центре Москвы с видом на красной площади, хочу там дом в Майами, хочу объехать все страны мира, хочу слетать в космос, хочу стать известным, популярным хочу зарабатывать 3.000.000 в месяц и так далее тому под.
Одно время я всего этого хотел и даже стремился а потом понял что, если хочешь себя напугать, поставь себе громадные невыполнимые цели.
Я стал думать над тем, что если я ничего не хочу, тогда как дальше жить-то. И понял что кроме хочу есть ещё "достаточно".
Достаточно это когда у меня есть дом которого мне достаточно да я хотел бы может быть в более лучшем месте какой то другой более дорогой но у меня есть то что есть и мне этого достаточно.
У меня есть большой чёрный джип ему 20 лет в обед, да я хотел бы такой же, но новый, но у меня нет на него денег. А того, что есть мне достаточно.
Да я могу заработать больше денег но мне придётся больше работать я буду больше уставать мне не хватит времени на свои увлечения дети меня будут реже видеть и возникает вопрос а зачем мне столько денег и такая новая машина если она требуется таких жертв и страданий?
И когда я начал мерить свою жизнь с. зрения, чего мне достаточно, а чего нет, все стало гораздо проще.
Например, я больше не хочу объехать весь мир. Я объехал треть, я все понял, мне этого достаточно.
Я не хочу прожить 200 лет, я проживу 119, мне этого достаточно.
Я не хочу быть чемпионом мира, я занимаю места на соревнованиях в своей возрастной категории, и мне этого достаточно.
Сложнее всего оказалось с деньгами. Их никогда достаточно не бывает, все время надо ещё больше. Чтобы больше лежало в накоплениях, чтобы спокойнее себя чувствовать. Чтобы больше было на расходы. Каждому из детей квартиру купить. Каждого на платное обучение отдать.
А потом я заметил, что я не могу потратить больше, чем нужно. А нужно сколько? А оказалось, что это не что-то беспредельное, а вполне реальная сумма, которую можно зарабатывать без особых проблем. И когда я это понял, мне стало этого достаточно.
И тем более достаточно мне становилось в разных аспектах жизни, тем более гармоничным, спокойным и счастливым я себя чувствовал. Уходили ненужные желания, появлялось больше времени сил.
Оказалось, что я не 1 такой ненормальный.
Концепция «достаточно хорошего» (good enough). Британский психоаналитик Дональд Винникотт ввёл понятие «достаточно хорошая мать». Он показал: для здорового развития ребёнку не нужна идеальная, безупречная забота — достаточно стабильной, отзывчивой, способной ошибаться и восстанавливаться после конфликтов. Позже эту логику перенесли и на другие сферы жизни. Суть в том, что стремление к недостижимому идеалу часто ведёт к выгоранию и разочарованию. А установка «мне достаточно» снимает лишнее давление, позволяя ценить то, что уже есть. 689
Принцип satisficing (удовлетворения, а не максимизации). В психологии и теории принятия решений есть идея, противопоставленная классической максимизации («найти лучший вариант из всех возможных»). Герберт Саймон показал: часто эффективнее выбрать вариант, который «достаточно хорош», а не тратить колоссальные ресурсы на поиск абсолютного оптимума. Это спасает от информационной перегрузки и помогает действовать в условиях неполных данных. Когда ты решаешь, что текущего уровня дохода, вещей или достижений достаточно для твоего благополучия, ты сознательно выбираешь стратегию satisficing — и это психологически ресурсосберегающе. 1
Менталитет достаточности. Стивен Кови противопоставлял «менталитет недостаточности» (когда человек видит мир как арену, где победа одного означает поражение другого, и постоянно сравнивает себя с другими) и «менталитет достаточности». Последний предполагает, что возможностей в мире хватит на всех, и человек фокусируется на собственных критериях успеха, а не на чужом превосходстве. Твой сдвиг от глобальных, чужих стандартов к личной мере — это и есть движение к менталитету достаточности. 3

Схожие новости

#	Наименование новости	Тональность	Информативность	Дата публикации
1	Представьте, что вы являетесь судном — например, мощным кораблем или ...	1	5.78	26-07-2026
2	Что Вам в жизни не хватает ? Спросили у меня, ...	0	3.72	23-07-2026
3	🤔 Мечта за 50 миллионов: почему хотеть нормальной жизни стало ...	-2	6	20-07-2026
4	В чем секрет МИЛЛИОНЕРОВ? Огромное количество людей не достигают целей, ...	2	6	17-07-2026
5	КАК ИСПОЛНИТЬ ЖЕЛАНИЕ СИЛОЙ МЫСЛИ Все мы любим мечтать и ...	5	6	30-06-2026
6	Какая у вас мечта? Этот вопрос недавно увидел в одном ...	0	6	11-07-2026
7	ГОРДЫНЯ И САМОДОСТАТОЧНОСТЬ Бывает так, что мы путаем эти понятия, ...	0	5	11-07-2026
8	Для чего я просыпаюсь по утрам? Не сегодня, потому что ...	2	5	14-07-2026
9	🚀 Амбиции: как укротить внутренний двигатель и не сгореть в ...	5	7	06-07-2026

Классификация: . Схожих патентов: 0. Схожих новостей: 9. Тональность: 0. Информативность: 6.97. Источник: vk.com.