— Когда мы говорим о синдроме самозванца, то это о том, что человек, которому повезло, который попал в нужное время в нужное место, и теперь он оглядывается по сторонам и думает: «о-о-о, сейчас они увидят, что на моем месте должен был кто-то лучше, кто-то, кто лучше работает, больше заслужил, кого-то действительно надо было продвигать». 

Этим людям всегда отвечают «хорошо, допустим, тебе повезло, допустим, ты случайным образом оказался на том месте, на котором, как тебе кажется, заслуживает быть кто-то лучше тебя, но раз тебе уже повезло, тебя уже судьба поставила в эту точку, теперь сделай всё, чтобы доказать, что с тобой не ошибались, притворяйся как можно больше, чтобы тебя не разоблачили». 

В этом плане синдром самозванца полезен. И люди, у которых нет синдрома самозванца, люди, которые уверены, что они заслужили, и следующая ступень еще выше, они точно так же не соответствуют действительности и завышают свою планку себе лично, что они такие молодцы, как и те, у которых ужасная неуверенность в себе. 

Везде, вообще это золотое правило в психологии, везде нужна серединка правильная. Как и в так называемом «локусе контроля» (не всё от меня зависит, не значит, что от меня ничего не зависит), так и в синдроме самозванца. Сомневаться в себе полезно и хорошо, если это ведет себя к тому, что ты больше работаешь. Сомневаться в себе патологически - это просто не двигаться, не публиковать ничего нового, не просить повышения, не выступать на каких-то форумах, то есть замереть и бояться, что тебя разоблачат. 

И есть уверенность в себе. Если ты уверен в себе, — это здорово. Но если ты уверен в себе абсолютно, это, конечно, не приведет ни к чему хорошему, потому что неминуемо где-то ты себе лоб расшибешь. 

— При этом есть уверенные в себе люди, которые, скажем так, плохие специалисты. И неуверенные с синдромом самозванца. Можно ли как-то себя что ли натренировать, чтобы иметь эту уверенность хотя бы в половину? 

— Если бы мне надо было выбирать — стать тем человеком, который слишком в себе уверен, или стать человеком, который самозванец, и переживает всё время, что его сейчас разоблачат, я бы, наверное, выбрала всё-таки синдром самозванца. Я думаю, в синдроме самозванца есть какое-то положительное, здоровое зерно в том, что ты опять и опять себе и другим доказываешь, что ты заслуживаешь этого положения, и поэтому ты не успокаиваешься, ты работаешь, ты оглядываешься на социальные оценки, ты слушаешь критику. 

Если ты слишком в себе уверен, то падение будет очень болезненным. Хотя с точки зрения психологического здоровья, наверное, быть уверенным в себе лучше. Наверное, такой наивный оптимизм, что я лучше всех, и со мной ничего плохого не случится. Более выживающее положение для психики. 

Синдром самозванца - это очень хорошая компания. Это люди, которые много добились и продолжают переживать, что им нужно добиться еще больше для того, чтобы уважать себя и быть уважаемым. То есть сомневаются, как правило, успешные люди. Люди, которые уже поднимаются достаточно высоко, и там уже разреженный воздух, и им там уже страшно дышать, и они смотрят по сторонам и видят ту глубину, на которой в прошлом они были, и им страшно. Это лучше, чем наоборот. 

— А можно ли вообще избавиться от синдрома самозванца? Или ты в каком-то смысле учишься с ним жить, как с разными другими гранями себя? 

— Из личного опыта, и людей, которые с этим ко мне приходят, я думаю, что это невозможно. Я думаю, что это такие щупальца — не слишком ли я взорвался, не слишком ли быстро я бегу, не выглядит ли это нелепо, не выглядит ли это слишком показным, не кажется ли мне, что меня здесь быть не должно. Я думаю, что если это не переходит в абсолютный ступор, когда ты ничего не делаешь, а просто ждешь разоблачения, если ты продолжаешь доказывать себе и другим, что даже если повезло, то теперь ты это место заслужишь, то это более здоровая ситуация.