Краткий пересказ от РИА ИИ

• Употребление алкоголя в жаркую погоду даже в небольших количествах создает серьезную нагрузку на организм, усиливая потерю жидкости.
• Алкоголь нарушает терморегуляцию, создает ложное ощущение прохлады и повышает риск теплового удара.
• Людям с гипертонией и ишемической болезнью сердца употребление алкоголя в жару может быть особенно опасно и привести к серьезным осложнениям.

МОСКВА, 14 авг - РИА Новости. Употребление алкоголя в жаркую погоду даже в маленьких количествах создает серьезную нагрузку на организм, усиливая потерю жидкости, рассказал старший преподаватель кафедры хирургии медицинского факультета Государственного университета просвещения Александр Умнов.

"Даже небольшая доза в таких условиях создает серьезную нагрузку на организм. Во-первых, ускоряется обезвоживание. Алкоголь обладает мочегонным эффектом, он подавляет выработку антидиуретического гормона (вазопрессина), и почки активнее выводят жидкость. А в жару организм и так теряет много воды с потом. В итоге дефицит влаги нарастает быстрее", - сказал Умнов "Ленте.ру".

По словам врача, обезвоживание само по себе ухудшает самочувствие - появляется резкая слабость, головная боль, сухость во рту. Также из-за нехватки жидкости организму сложнее эффективно охлаждаться за счет потоотделения и риск перегрева растет, добавил Умнов.

Кроме того, врач отметил, что алкоголь также усиливает расширение сосудов, что нарушает терморегуляцию и создает ложное ощущение прохлады, а затем повышает риск теплового удара.

"В жару сосуды и так расширяются, чтобы помочь телу отдать тепло, из-за чего может падать давление. Алкоголь дополнительно нагружает работу сердечно-сосудистой системы, он может способствовать повышению артериального давления и в целом заставляет сердце работать значительно интенсивнее", - подчеркнул Умнов.

Врач добавил, что в состоянии даже небольшого опьянения человек хуже воспринимает сигналы тела и может спутать первые признаки перегрева (головокружение, тошнота, слабость) с симптомами опьянения, из-за чего дольше остается на жаре и повышает риск теплового удара.

Специалист отметил, что особую опасность алкоголь представляет для людей с гипертонией и ишемической болезнью сердца: сочетание жары и спиртного может спровоцировать серьезные осложнения, вплоть до инфаркта и инсульта.

Умнов призвал отказаться от алкоголя в жару, а при появлении сильной слабости, головокружении, учащенном сердцебиении - немедленно прекратить употребление, уйти с солнца и немедленно восполнить запас жидкости.