Фото: Екатерина Лызлова / РИА Новости

Главный внештатный диетолог минздрава Приморского края, доцент института профилактической медицины Тихоокеанского государственного медицинского университета, кандидат медицинских наук Ольга Ямилова рассказала, какой продукт можно назвать королем диет. Об этом она высказалась в беседе с РИА Новости.

Ямилова назвала кабачок королем диетического питания. По ее словам, он считается главным овощем в рационе для снижения веса.

«В 100 граммах свежего овоща содержится всего 24–27 килокалорий. Именно благодаря низкой энергетической ценности и высокому содержанию воды кабачок незаменим в рационе для снижения веса», — отметила она.