что #триатлон – это не просто спорт, а особый вид ...

Дата публикации: 06-10-2026 14:41:34

что #триатлон – это не просто спорт, а особый вид испытания не только для тела, но и духа я поняла тогда, когда побывала непосредственно на #IRONSTAR в Сириусе. Ага, прям была там внутри всего происходящего- в прошлом году и в этом тоже! И ощущения такие, как будто ты тоже участвуешь, бежишь по этапам, болеешь, переживаешь…❤️‍🔥 И это прям космос какой- то!
🏃‍♂️ 🚴‍♂️🏊‍♀️ ну а для тех, кто вдруг не знает- триатлон - это вид спорта, представляющий собой мультиспортивную гонку, состоящую из непрерывного последовательного прохождения её участниками трёх этапов: плавания, велогонки и бега, каждый из которых происходит из самостоятельного циклического вида спорта.
На самом деле триатлон – это конечно же спорт для тех, кто не боится вызовов и готов работать над собой. Александр этот вызов принял😉💪👇
Как уже отмечала в предыдущих постах, #АлександрРябченко участвовал в этом году в первый день в эстафете со своей семейной командой #48_89 (Рябченко-Аверины✊).
А во второй день был индивидуальный старт в личной номинации на Олимпийской дистанции, когда всё идёт в бешенном темпе без остановки: плавание, велосипед и бег. И это было совсем непросто.
#Олимпийскаядистанция в триатлоне строго регламентирована: 1,5 км плавания, 40 км велогонки и 10 км бега.
🌊🏊‍♂️Плавание- этап, который требует от спортсменов не только хорошей физической подготовки, но и умения держаться на открытой воде в гидрокостюме. Плавание учит преодолевать страхи глубины, а ещё нужно распределять усилия тогда, когда рядом большое множество пловцов- сотни плывут одновременно- одно неловкое движение и помеха рядом может просто сбить с ритма и маршрута.
🚲 Велосипед дарит чувство свободы и скорости. Проехать километры по трассе, наслаждаясь ветром в лицо – это незабываемо! Здесь важна выносливость, умение распределять силы, а ещё надо быть очень внимательным и грамотно контролировать расстояние между ближайшими соперниками. Чуть ближе и уже получаешь штраф.
🏃 Бег – это испытание на совсем иную выносливость- тут важна сила воли. Продолжать бежать после велосипеда нужно и тогда, когда кажется уже не можешь, преодолевая усталость .
У Александра в индивидуальном этапе, также как и накануне у его семейной команды #48_89 всё получилось, ведь на финише кроме медали его ждала ещё особая награда- главная болельщица Алиса, которая радовалась больше всех папиным победам. Семья- это главное в жизни...
#IRONSTAR_Сириус_2026
#Липецк
#Сириус

Схожие новости

#	Наименование новости	Тональность	Информативность	Дата публикации
1	Сочи...Сириус...Grand финал 2026 Команда AthleticStar замыкает ТОП-10🎉🎉🎉 За 4 года ...	0	9.39	04-10-2026
2	Калужанин взял серебро на всероссийском триатлоне	0	10	06-10-2026
3	🏃🏻‍♂️‍➡️ Спортсмены АГХК покоряют разные стороны материка Когда наши марафонцы ...	0	10.84	05-10-2026
4	🚴🏻Итоги первых областных соревнований по спортивному туризму на велосипедных дистанциях🚴🏻 ...	0	8.97	05-10-2026
5	Всем привет! Вчера провёл темповую тренировку. Разминка 6х50 в спокойном ...	0	10.98	03-10-2026
6	Message to community	0	16.1	30-09-2026
7	🚴🏻Итоги первых областных соревнований по спортивному туризму на велосипедных дистанциях🚴🏻 ...	0	9.39	05-10-2026
8	Мировой масштаб и абсолютный максимум: как это было С 30 ...	0	10.19	04-10-2026
9	Город дышит в ритме бега: как Москва стала одной большой ...	0	7.44	28-09-2026

Классификация: Спорт. Схожих патентов: 0. Схожих новостей: 9. Тональность: 0. Информативность: 4.87. Источник: vk.com.