Вход на сайт

Просмотр новости

Найдите то, что Вас интересует

Rafine şekere veda: Suçluluk hissettirmeyen 5 pratik ve doğal tatlı

Дата публикации: 28-07-2026 08:23:00

Tatlı krizlerine yenik düşmek veya diyet bozmak artık tarih oluyor! Beyaz şekerin yorucu etkilerinden uzaklaşmak isteyen, ancak çayın kahvenin yanında o tatlı dokunuşu arayanlar için şekerini meyvelerden, hurmadan ve pekmezden alan; mutfakta saatlerinizi çalmayacak 5 şahane ve rafine şekersiz tatlı...

Основное содержимое страницы с новостью.

Rafine şekere veda: Suçluluk hissettirmeyen 5 pratik ve doğal tatlı

Tatlı krizlerine yenik düşmek veya diyet bozmak artık tarih oluyor! Beyaz şekerin yorucu etkilerinden uzaklaşmak isteyen, ancak çayın kahvenin yanında o tatlı dokunuşu arayanlar için şekerini meyvelerden, hurmadan ve pekmezden alan; mutfakta saatlerinizi çalmayacak 5 şahane ve rafine şekersiz tatlı...

Rafine şekere veda: Suçluluk hissettirmeyen 5 pratik ve doğal tatlı

MİS GİBİ KOKUSU BÜTÜN EVİ SARACAK: "FIRINDA TARÇINLI VE CEVİZLİ ELMA"

Malzemeler:

3 adet orta boy tatlı elma

1 tatlı kaşığı tarçın

1 çay bardağı iri kıyılmış ceviz içi

2 yemek kaşığı süzme bal veya elma özü

Şipşak Yapılışı:

Elmaların kabuklarını soymadan çekirdek yataklarını çıkarın ve ince halkalar veya elma dilimleri şeklinde doğrayın. Yağlı kağıt serili fırın tepsisine dizdiğiniz elmaların üzerine bolca tarçın serpin. Önceden ısıtılmış 180°C fırında elmalar yumuşayana kadar (yaklaşık 15-20 dakika) pişirin. Fırından çıkan sıcak elmaların üzerine iri kıyılmış cevizleri serpiştirin ve balı ince bir şerit halinde gezdirerek sıcak sıcak servis yapın.

Rafine şekere veda: Suçluluk hissettirmeyen 5 pratik ve doğal tatlı

SADECE 2 ANA MALZEMEYLE GELEN MUCİZE: "YULAFLI MUZ KURABİYESİ"

Malzemeler:

2 adet büyük boy ve iyice olgunlaşmış muz (Kabukları beneklenmiş olanlar çok daha tatlı olacaktır)

1,5 su bardağı yulaf ezmesi

İsteğe bağlı: 2 yemek kaşığı şekersiz damla çikolata veya kuru üzüm

Şipşak Yapılışı:

Olgun muzları derin bir kasede çatal yardımıyla tamamen püre haline gelene kadar ezin. Üzerine yulaf ezmesini (ve kullanıyorsanız şekersiz çikolataları) ekleyip yapışkan bir hamur elde edene kadar karıştırın. Harçtan ceviz büyüklüğünde parçalar koparıp elinizle yuvarlayın ve hafifçe yassılaştırarak yağlı kağıt serili tepsiye dizin. Önceden ısıtılmış 170°C fırında 12-15 dakika hafifçe kızarana kadar pişirin.

Rafine şekere veda: Suçluluk hissettirmeyen 5 pratik ve doğal tatlı

GELENEKSEL LEZZETE YENİ NESİL DOKUNUŞ: "HURMALI YALANCI SÜTLAÇ"

Malzemeler:

1 litre süt

1 çay bardağı pirinç (Yıkanmış)

1 su bardağı yumuşak hurma (Çekirdekleri çıkarılmış ve sıcak suda 15 dakika bekletilmiş)

2 yemek kaşığı buğday nişastası (Yarım çay bardağı su ile açılacak)

Şipşak Yapılışı:

Pirinçleri 2 su bardağı su ile yumuşayana kadar haşlayın. Sıcak suda yumuşayan hurmaları, suyunun birazıyla birlikte mutfak robotundan geçirerek pürüzsüz bir hurma püresi elde edin. Haşlanan pirinçlerin üzerine sütü ekleyip kaynamaya bırakın. Süt kaynayınca suyla açtığınız nişastayı yavaşça ekleyerek kıvam almasını sağlayın. Sütlaç yoğunlaşmaya başladığında hazırladığınız hurma püresini ekleyin, 2-3 dakika daha kaynatıp ocaktan alın. Isıya dayanıklı kaselere paylaştırıp 200°C fırının sadece üst ızgarasını açarak üzerleri kızarana kadar fırınlayın.

Rafine şekere veda: Suçluluk hissettirmeyen 5 pratik ve doğal tatlı

UN VE ŞEKER YOK, AKIŞKANLIK VAR: "TAHİNLİ PEKMEZLİ FİNCAN SUFLESİ"

Malzemeler (2 Porsiyon İçin):

1 adet yumurta

3 yemek kaşığı tahin

3 yemek kaşığı üzüm veya dut pekmezi

1 yemek kaşığı yulaf unu veya tam buğday unu

Çay kaşığının ucuyla karbonat

Şipşak Yapılışı:

Derin bir kasede yumurtayı çırpın. Üzerine tahin ve pekmezi ekleyip homojen bir sıvı elde edene kadar karıştırın. Unu ve karbonatı ilave edip pürüzsüz bir kek harcı yakalayın. Isıya dayanıklı 2 adet fincanın veya sufle kabının içini hafifçe yağlayın ve harcı paylaştırın (kapların üzerinde kabarma payı bırakmayı unutmayın). Önceden ısıtılmış 200°C fırında sadece 8-10 dakika pişirin. Ortasının akışkan kalması için fırında fazla tutmamaya özen gösterin ve sıcak sıcak tüketin.

Rafine şekere veda: Suçluluk hissettirmeyen 5 pratik ve doğal tatlı

DONDURMA KRİZLERİNE EN MASUM ÇÖZÜM: "MEYVEDEN ŞEKERSİZ NICE CREAM"

Malzemeler:

3 adet muz (Dilimlenmiş ve dondurucuda en az 4 saat dondurulmuş)

1 yemek kaşığı şekersiz fıstık ezmesi veya badem ezmesi

3-4 yemek kaşığı bitkisel süt veya inek sütü (Kıvam vermek için)

Şipşak Yapılışı:

Tamamen donmuş olan muz dilimlerini güçlü bir mutfak robotuna (rondoya) alın. Üzerine sütü ve şekersiz fıstık ezmesini ekleyin. Başlangıçta kum gibi dağılacak olan karışımı, robotu durdurup kenarlarını spatulayla sıyırarak çekmeye devam edin. Yaklaşık 2-3 dakika içinde karışım sihirli bir şekilde pürüzsüz, ipeksi ve yumuşak bir dondurma (soft serve) kıvamını alacaktır. Bekletmeden, erimesine izin vermeden hemen servis yapın.

Схожие новости

#Наименование новостиТональностьИнформативностьДата публикации
1Pratik ve leziz: Rafine şekersiz sufle tarifi07.6623-07-2026
2Rafine şekersiz enfes tatlı: Şekersiz kurabiye tarifi07.923-07-2026
3Şişkinliğe son: 15 dakikada glütensiz ve pratik 5 şipşak tatlı tarifi...015.1926-07-2026
4Rafine şekersiz tatlı arayanlara: Tiramisu yulaf tarifi05.7321-07-2026
5Tatlı krizlerine 2 malzemeli enfes çözüm: Kayısı uyutması tarifi010.429-07-2026
6Tatlı krizine 10 dakikada çözüm: Tavada peynirli yufka tatlısı tarifi08.6425-07-2026
7Tatlı krizlerine fit çözüm: Bademli ve portakallı fit truffle tarifi06.628-07-2026
8Şeker detoksu akımı: 'Her şeker düşmanınız değil'0505-07-2026
9Çayın yanına çok yakışacak bir mucize: Brownie tadında ıslak kurabiye tarifi...07.8101-08-2026
10Tatlı ekşi lezzete aromatik dokunuş: Damla sakızlı vişne reçeli tarifi09.2730-07-2026

Классификация: Мнения. Схожих патентов: 0. Схожих новостей: 10. Тональность: 0. Информативность: 10.84. Источник: www.cumhuriyet.com.tr.