Сегодня взяла в аренду велосипед, так как стали посещать мысли о его пользе😀
В Тюмени топливный кризис, очереди на АЗС по 2 часа, а если без очереди, то стоимость бензина 🚀 космос😅.
Я как то за 5л заплатила 1000🤦♀️.
При таких катаклизмах нужно о собственных ресурсах думать😀, а они у нас есть только, когда мы двигаемся.
Представьте, я села за велосипед спустя 22 ГОДА😄. Вписался как родной, не зря говорят, что вождение на велосипеде никогда не забывается👍
Меня ездить, кстати, учил отец. Сотню раз падала, но никто не жалел😅, отец постоянно говорил: «упала? Встала! И поехала! Не надо ныть тут😂!
Так теперь по жизни и живу)))
Какие ощущения посетили после такого длительного перерыва:
- Физически не хило с непривычки пришлось вспотеть в некоторых моментах. Хотя, я каталась 30 минут, особо не напрягалась. Напряг был при подъеме в гору.
-Флешбеки из прошлого накатили мгновенно. Но это хорошие воспоминания, с благодарностью.
- Поняла, что у нас уйма велосипедистов😅
- Во время поездки испытываешь радость☺️ - дофамин там точно шкалит😉
Не в этом году, конечно, но к следующему задумаюсь о покупке собственного байка👍
👉И так, какая польза от велосипеда:
✅Улучшает работу сердца и сосудов.
✅Укрепляет мышцы ног, спины и корпуса.
✅Повышает выносливость и помогает контролировать вес.
✅Снижает стресс, улучшает настроение и сон.
✅Меньше нагружает суставы, чем бег.
✅Развивает координацию и чувство равновесия.
✅Может заменить транспорт, экономя деньги и время.
| # | Наименование новости | Тональность | Информативность | Дата публикации |
|---|---|---|---|---|
| 1 | ..это вообще вышло случайно — и теперь я сама себе аплодирую! 🎉 ... | 8 | 6 | 08-07-2026 |
| 2 | Купила полтора килограмма черешни (помытой теми же самыми ливнями, под ... | -2 | 3 | 20-07-2026 |
| 3 | Официально заявляю: велосипед — это не просто транспорт, это тренажёр ... | 8 | 6 | 01-07-2026 |
| 4 | Фитнес-специалист Кравченко: велопрогулки укрепляют выносливость | 0 | 15.12 | 30-07-2026 |
| 5 | А в среду, уже с сыном и в компании все ... | 7 | 6 | 16-07-2026 |
| 6 | Самый лучший способ начать выходные - это прожить их на ... | 8 | 7 | 11-07-2026 |
| 7 | 🚴 Свежий воздух, движение и велосипед — лучший рецепт для ... | 5 | 5 | 20-07-2026 |
| 8 | Десятки километров на колесах и купание в грязи: велоспортсмены — о своей главной страсти | 0 | 0 | 03-06-2025 |
| 9 | Активные выходные 💪😁✌️ Два дня с Машулькой - тренировка, прогулки, ... | 0 | 5.89 | 02-08-2026 |