Врач Антонов рассказал, сколько нужно двигаться в день для продления жизни

Дата публикации: 04-08-2026 08:40:37

Регулярная физическая активность остается одним из самых эффективных способов профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета второго типа, ожирения, некоторых видов онкологии и преждевременной смертности. При этом для поддержания здоровья необязательно ежедневно заниматься интенсивным спортом. Об этом Life.ru рассказал старший инструктор-методист отделения восстановительной медицины Кирилл Антонов.

Схожие новости

#	Наименование новости	Тональность	Информативность	Дата публикации
1	Тренировки продлевают жизнь. Даже лёгкая физнагрузка защищает от болезней	0	12.66	05-08-2026
2	Простой способ продлить жизнь назвали ученые	3	7	26-01-2026
3	Минздрав рекомендует заниматься спортом 4-5 раз в неделю	0	0	18-02-2020
4	Кардиолог Кондрахин назвал недостаток движения угрозой для сердца	0	5	16-07-2026
5	В Минздраве связали каждый третий случай ишемии сердца с низкой физической активностью	0	0	10-08-2019
6	Как экипировка и подход влияют на результат	5	7	23-09-2025
7	Медики выяснили, какие виды спорта сильнее всего продлевают жизнь	0	5	12-07-2026
8	Две тренировки в неделю — уже достаточно? Сколько на самом деле нужно заниматься, чтобы похудеть	0	7.59	04-08-2026
9	Шаги к здоровому сердцу. Кардиолог посоветовала простые способы улучшить самочувствие	5	7	20-07-2026
10	Fitnessstudio nicht nötig: Longevity-Experte verrät Alltagstipps für ein langes Leben	2	6	28-04-2026

Классификация: . Схожих патентов: 0. Схожих новостей: 10. Тональность: 0. Информативность: 11.85. Источник: rg.ru.