Además de saber identificar estos momentos, podemos entrenar la capacidad de sostenerlos más tiempo y crear una reserva con la que afrontar la cara dura de la vida
Lo malo no es que no tengamos ninguna alegría en la vida, lo verdaderamente terrible es que no sabemos ver las que sí nos tocan ... y, sobre todo, no tenemos ni idea de cómo se 'preservan' para que nos duren un poquito más. De hecho, quién no ha visto a alguien que sale superfeliz de su clase de yoga o de una comida con amigos –sí, echando confeti a su paso y repartiendo sonrisas– y a los dos minutos cualquier cosilla –los niños, la cola en el súper, algún comentario– le 'gira' el estado de ánimo... Y se acabó el ratito feliz.
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