Además de saber identificar estos momentos, podemos entrenar la capacidad de sostenerlos más tiempo y crear una reserva con la que afrontar la cara dura de la vida
Lo malo no es que no tengamos ninguna alegría en la vida, lo verdaderamente terrible es que no sabemos ver las que sí nos tocan ... y, sobre todo, no tenemos ni idea de cómo se 'preservan' para que nos duren un poquito más. De hecho, quién no ha visto a alguien que sale superfeliz de su clase de yoga o de una comida con amigos –sí, echando confeti a su paso y repartiendo sonrisas– y a los dos minutos cualquier cosilla –los niños, la cola en el súper, algún comentario– le 'gira' el estado de ánimo... Y se acabó el ratito feliz.
| # | Наименование новости | Тональность | Информативность | Дата публикации |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Guía práctica para sobrevivir a una ola de calor | 0 | 6 | 15-06-2026 |
| 2 | Guía práctica para sobrevivir a una ola de calor | 0 | 7 | 15-06-2026 |
| 3 | Así 'hackean' los expertos la falta de motivación: metas cortas, pausas, diálogo amable... | 5 | 7 | 29-12-2025 |
| 4 | Así se entrena la esperanza. Cuatro claves para enfrentarse a las contrariedades | 5 | 7 | 13-02-2026 |
| 5 | Cómo sobrevivir a un amigo 'talibán': no tienes por qué cortar con él... Hay maneras de que la relación funcione | 0 | 5 | 26-03-2026 |
| 6 | Cómo contener el enfado para que no acabe en estallido de ira | 0 | 7 | 02-10-2025 |
| 7 | Что делать, если жизнь рушится. Как справляться с острым жизненным кризисом | 0 | 5 | 15-07-2026 |
| 8 | От эйфории до истощения. 6 стадий эмоционального выгорания — проверьте себя | 0 | 6 | 03-07-2026 |
| 9 | ¿Entusiasmo en el trabajo? | 5 | 6 | 13-12-2025 |
| 10 | Cuatro formas sencillas de ayudar a tus hormonas para que no se desmadren | 0 | 5 | 28-10-2025 |