«МК»: чувствительность к погоде отличается у людей в зависимости от их состояния

Некоторые люди в плохую погоду могут чувствовать сильную головную боль, связывая это со своей «метеозависимость» (которой на самом деле не существует), а некоторые не ощущают никаких изменений в организме. Эксперты в беседе с «МК» рассказали, почему реакция на погоду у людей различается и какие факторы делают организм более чувствительным.

Врач Екатерина Петручени объясняет это тем, что реакция на погоду определяется индивидуальными особенностями организма.

«Реакция на погоду у каждого человека индивидуальна. Во многом она определяется генетическими особенностями, состоянием нервной системы, уровнем физической подготовки и общим состоянием здоровья», — поясняет она.

Кроме того, Петручени напоминает, что снижение солнечного света влияет на гормоны настроения. Как говорит специалист, в пасмурную погоду уменьшается количество солнечного света, что влияет на выработку серотонина и мелатонина.

Также важно не забывать о роли нервной системы и стресса. Как подчёркивает невролог Екатерина Шинкарёва хронический стресс, тревожность, эмоциональное выгорание и недостаток сна значительно снижают способность организма адаптироваться к любым внешним воздействиям.

Метеоролог Алексей Сафонов добавляет, что организм способен чувствовать приближение плохой погоды заранее.

Читайте также:

Две страны СНГ начали официальный обмен территориями

Эксперты объяснили, как атмосферное давление влияет на самочувствие