Оренбуржье снова стало самым жарким регионом страны

Лето в Оренбуржье в этом году не собирается уступать свои позиции: регион вновь оказался на вершине температурного рейтинга России. Об этом сообщают специалисты группы «Погода и климат Оренбуржья».

Накануне жара особенно сильно дала о себе знать на юге области. В Акбулаке зафиксировали максимальный показатель — столбик термометра поднялся до +40,6°. В самом Оренбурге воздух прогрелся до +39,1°. Среднесуточная температура составила +29,3° — это почти на 7 градусов выше климатической нормы.

Как пережить такую жару: простые рекомендации здесь

• Пейте воду. Даже если не хочется — лучше делать это регулярно и небольшими порциями. Сладкие газировки и крепкий кофе лучше отложить: они могут усилить обезвоживание.
• Избегайте солнца в пик жары. С 11:00 до 17:00 лучше оставаться в помещении или хотя бы в тени.
• Выбирайте лёгкую одежду. Натуральные ткани светлых оттенков лучше пропускают воздух и меньше нагреваются.
• Следите за самочувствием. Особенно важно это для пожилых людей, детей и тех, у кого есть хронические заболевания.
• Помогайте тем, кто рядом. Если видите, что кому‑то стало плохо на улице, не проходите мимо: вызовите скорую и помогите человеку добраться до прохладного места.

Фото: РИА56; группа «Погода и климат Оренбуржья»

12+

Также читайте на сайте РИА56, Минутное счастье: Оренбург ловит прохладу в дождевых струях

Хочешь поделиться новостью? Сообщи нам!