• Сгенерировано с помощью ИИ

В беседе с «Радио 1» она отметила, что травы не являются лекарственными средствами, а основная опасность связана с неправильным сбором и незнанием реакции собственного организма. При самостоятельном сборе человек не всегда может отличить полезное растение от сорняка.

По словам Востриковой, лекарства на травах следует покупать в аптеке по рецепту.

В свою очередь, врач-диетолог Михаил Гинзбург в беседе с газетой «Взгляд» отметил, что цельнозерновой, ржаной и грубый хлеб может быть полезной частью рациона.

Он пояснил, что пищевые волокна замедляют усвоение питательных веществ, помогают дольше сохранять сытость и поддерживать нормальный уровень холестерина.

По словам Гинзбурга, снижение потребления хлеба само по себе не означает более правильного питания: цельнозерновой хлеб может сделать рацион не только более здоровым, но и более выгодным.

Ранее директор НИИ гигиены и экологии человека СамГМУ Минздрава России, главный внештатный диетолог Минздрава Самарской области Ольга Сазонова объяснила, почему правило не есть после 18:00 подходит не всем.

Ошибка в тексте? Выделите её и нажмите «Ctrl + Enter»

Подписывайтесь на наш канал в MAX